[問題] 請問一下自助餐熱量

看板 FITNESS
作者 andyfresh ([email protected][email protected])
時間 2019-03-25 11:38:38
留言 32則留言 (23推 0噓 9→)

https://i.imgur.com/L4Lthf5.jpg
菜都約莫一個拳頭大 肉是無裹粉雞排 應該是敲扁的雞胸肉 自己估一估高麗菜花椰菜胡蘿蔔炒蛋各70 雞排500滷大腸200,總共大概900左右 請益版友是否我有低估or高估 -- 我自己估的啦XD 有特別挑比較少脂肪的 不過肉有點薄XD,我都跳過早餐一起吃這樣,所以吃比較多 120飯半碗 自助餐讚 XD 獎品給你一個估算熱量大師稱號(登登登 XD 想說不裹粉可能熱量沒那麼高(?
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.12.106
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553485121.A.F44.html

maxknife: 這樣有900喔! 03/25 11:41

isud40401: 餓了! 03/25 11:45

Loveuux: 我覺得大腸更肥不止200 03/25 12:03

jumisui: 真羨慕我都吃不下,這樣起碼有700大卡、900太多了 03/25 12:10

jumisui: 肉蠻大的耶 03/25 12:10

bassh: 你的飯還沒加喔~ 03/25 12:13

umechika: 好奇問一下這樣價格多少 都不敢夾外面賣的大腸 會爆預算 03/25 12:36

kairi: 你高估了 03/25 12:36

JaronL: 不加飯,應該是沒有900卡 03/25 12:40

jumisui: 我覺得大腸要少吃,比較多油吧,你吃得很營養欸 03/25 12:43

jumisui: 猜對有獎品嗎?要公佈答案喔 03/25 12:44

whobirdsit: 加飯大概1000卡左右 炸雞排跟滷大腸都很肥… 03/25 12:54

maxknife: 這樣要怎麼瘦阿orz一天如果1500這餐吃完就剩500還有兩餐 03/25 13:39

maxknife: 要怎麼活嗚嗚 03/25 13:39

JJBOY: 三樣菜210+魯大腸200+雞排400+飯150 高估是好事 不過我還是 03/25 13:42

JJBOY: 以2-4週的變化來調整熱量 03/25 13:42

peanut97: 這個版只會高估不會低估 03/25 13:46

eulb03: 加飯大概850我覺得 03/25 14:18

jumisui: 我也覺有850大卡,原本我把大腸看成是黑木耳(我家都吃黑 03/25 14:53

jumisui: 木耳)吃這樣不會瘦喔(猜對我會開電腦改暱稱叫-目光如炬、 03/25 14:53

jumisui: 猜熱量高手,叫我大師我會不好意思啦 03/25 14:53

RoBoHoN: 我覺得1000內 03/25 14:59

LiHowDie: 差不多應該也900左右 03/25 15:22

blue820801: 這個版只會高估不會低估+1 奇怪了那仙女餐怎麼會被酸 03/25 22:08

blue820801: 很奇怪 03/25 22:09

blue820801: 我也覺得加飯大概850 03/25 22:12

flyaway2100: 雞排500有點太多 03/26 00:12

cookiesweets: 雞排這樣哪有500啊 頂多350? 03/26 12:41

wawa1109: 雞肉不到150G吧,300-350卡+1 03/26 15:33

theservant: 100塊起跳吧 03/26 16:48

freaklin: 加飯我會估1000 03/26 16:51

atomlet: 900左右 03/28 12:48

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