[討論] 我的腿又油又粗

先附上小弟我的inbody https://i.imgur.com/c5a6Yw9.jpg 我剛健身2-3個月，幾乎只有練上半身沒練腿，但有練的上半身很乾扁，沒練的下半身卻被肌肉與油脂包覆？我褲子穿L號大腿小腿剛好但腰就很鬆，用皮帶紮起來很難看。上半身很瘦下半身看起來像肥宅……有人天生跟我一樣嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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推 sumarai: 圖呢 07/29 14:01

→ v2266514: 貼圖出來看看，體脂13我想像不出來有多油 07/29 14:04

→ Tiger23: 沒救了，砍掉重練 07/29 14:17

噓 kaisite2017: 圖呢 07/29 14:50

→ Vinnie0605: 就練囉 吃夠練夠 07/29 14:50

推 Ruruto49: https://i.imgur.com/FLizHIP.jpg 07/29 15:18

→ Ruruto49: 肌肉量高出標準 體脂也正常偏低 不懂想抱怨什麼 07/29 15:20

噓 ark: 圖？ 07/29 15:51

噓 annatzang: 啊你幹嘛不練腿 07/29 17:36

→ Rafah: 練武奇才 07/29 17:36

推 a1121210: https://i.imgur.com/sz4voQv.jpg 07/29 17:56

→ a1121210: https://i.imgur.com/VtSnxBW.jpg 07/29 17:56

→ ChiehGG: 身高181 骨骼肌38算一般 沒有很多 下肢11也沒有很多 07/29 19:36

→ ChiehGG: 不要幻想了 07/29 19:36

推 wts4832: 大腿打石膏啊 07/29 20:55

推 wu0966: 不是腿粗是上半身真的太瘦 07/29 23:46

推 HaLouis: 請秀圖 07/31 15:39

→ HaLouis: 才方便幫你判斷 07/31 15:40

噓 mark0118: 看你去年PO的文章再跟這篇比 根本沒進步嘛 07/31 19:20

→ mark0118: 文章寫練2-3個月只是在安慰自己吧 07/31 19:21

推 shinyh945: 體脂13我想像不出來有多油 08/01 11:14

→ meimei1220: 1啊你幹嘛不練腿 08/01 11:26

推 rubyruby75: 體脂13已經蠻低了吧 覺得油就多練腿吧 08/10 12:22