※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1632540897.A.701.html
推 babelon: 肌肉是有需要才會長出來的東西@@你之前的體重讓他需要40 09/25 11:44
→ babelon: 公斤骨骼肌才能支撐生活所需（就當115公斤時每天都在負 09/25 11:44
→ babelon: 重訓練好了）你現在75公斤要再模擬或創造出115公斤時所 09/25 11:44
→ babelon: 需的壓力環境肌肉才會長回來。速度依據你的訓練方式跟個 09/25 11:45
→ babelon: 人素質也有所差異，只能說肌肉因為曾經在那個level過要 09/25 11:45
→ babelon: 回去比起完全沒運動的人應該相對有機會。 09/25 11:45
推 jfw616: 只能做實驗了 09/26 10:36
→ jfw616: 一樣的方法...我想沒人這樣做實驗 09/26 10:37
→ jfw616: 而且快慢沒數據實驗 09/26 10:37
→ jfw616: 很難有一個說法 09/26 10:37
→ jfw616: 我會說方法對,兩個都差不多 09/26 10:38
→ jfw616: 115vs75...一樣的方法 09/26 10:38
→ jfw616: 但是速度未必一樣 09/26 10:38