※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1630475916.A.52A.html
推 a1121210: 不是 09/01 14:18
推 a1121210: 工地的勞動動作跟健身動作不同 一個是省力借力 健身是 09/01 14:20
→ a1121210: 不借力和正確部位受力 09/01 14:20
推 a1121210: 用健身的方式去做可以不省力而已...工作對比健身運動時 09/01 14:22
→ a1121210: 間 差距太久 一般運動頂多2小時就沒力 上班不是都8小時 09/01 14:23
推 Ethan45: 當然不算阿 09/01 14:49
推 a963: 怎麼可能算 我爸就是工人 看起來就是中年男子 09/01 15:29
推 HalfLucifer: 勞動、運動和訓練，三者的健身效果差距很大 09/01 18:55
→ skykenny611: 訓練肌肉不是模仿動作而已需要精神與肌肉念動一致 09/01 19:40
→ CO2: 勞動跟運動不同 09/01 20:17
推 a89182a89182: 當然算阿 只是一個粗略一個精細 09/02 10:18