※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1575207022.A.2FC.html
→ allennike: 騎車/開車會生氣嗎？12/01 21:31
推 yannicklatte: 太亢奮的關係吧，反應比較激烈 12/01 22:07
→ molamolajump: 反而心情很好 不容易生氣 12/01 22:15
→ june89982014: 從來沒有 12/01 22:39
推 openbite: 亢奮中對比較刺激性的訊號會受不了?這個可以訓練 看看能 12/01 23:07
→ openbite: 不能改善 已經會影響生活了就先去看個醫生討論一下~ 12/01 23:08
→ openbite: 我有時候也會因為外界刺激有一點焦慮 這時候我會試著深 12/01 23:10
→ openbite: 呼吸跟拉筋 讓自己放鬆一下 12/01 23:10
推 heidilin: 血糖低嗎？ 12/01 23:38
→ skykenny611: 你是不是低碳? 12/01 23:43
推 dogbydog: 我反而覺得很平靜 可能太累了吧 12/01 23:52
推 LVE: 是不是只有你自己覺得脾氣好? 12/02 00:06
推 Muratlo: 你沒事吧??? 12/02 00:39
推 yuhung: 悟飯體質？ 12/02 06:23
→ littlebun: 問題應該在飲食 12/02 08:25
推 Sourxd: 我完全不會耶，反而超級放鬆 12/02 09:04
推 peijiunyen: 潛在壓力太大平常只是忍著而已吧 平常搞不好別人也覺 12/02 10:41
→ peijiunyen: 得你隱隱約約在生氣 12/02 10:41
推 longya: 邊舉邊大叫本來就很惹人厭 生氣正常 12/02 10:52
推 WiNdexEX: 我自己低血糖容易生氣 12/02 10:55
推 catlady: 我大概懂 運動時會想像自己召喚一個小結界獨自安靜的沈 12/02 11:50
→ catlady: 溺在裡頭 當有干擾或是耳機有狀況無法隔絕外界 就會變的 12/02 11:50
→ catlady: 很煩躁 12/02 11:50
推 alznn: 完全懂，我以前也會這樣，平時脾氣好但只要開始運動會容易 12/02 12:58
→ alznn: 暴躁生氣，可以檢視一下是不是這幾種情況 12/02 12:58
→ alznn: 1 剛開始培養運動習慣，身體還沒習慣被訓練所以容易煩躁(是 12/02 12:58
→ alznn: 這樣的話大概一陣子後就沒事了) 12/02 12:59
→ alznn: 2 前一天沒休息夠或是當天沒吃夠，我身體習慣訓練以後就不 12/02 12:59
→ alznn: 會再運動中生氣了，如果會多半是當天吃太少或前一天沒睡過 12/02 12:59
→ alznn: ，這兩種情況會讓我特別容易在運動中暴躁 12/02 12:59
→ alznn: 你可以參考看看有沒有可能是這幾種原因囉~ 12/02 12:59
推 lovemiku39: 我也是欸 12/02 15:33
推 stfang925: 感覺平常太壓抑+1 12/02 16:51
推 patty0702: 我跟你相反耶 在wg練的時候都很專心 好像全世界只有我 12/02 17:31
→ patty0702: 跟器材而已 12/02 17:32
推 freaklin: +1運動時臉超臭 是一天中唯一可以大臭臉的時光 12/02 23:06
推 Marchqoo02: 我是有氧完特別累會很不耐煩 12/03 01:33
推 sweetduck: 肚子餓的時候脾氣都很差 12/03 02:43
→ a8722123: 姨媽來了嗎 12/03 19:31
推 sunny0919: 我是運動前心情不好～運動會讓心情好 12/03 23:03
推 popolulu: 如果很影響，運動轉成飛航模式如何 12/07 13:36
推 Matsuzakago: 運動倒是可以調整心情說 12/07 17:45
推 VIATOR: 一般運動不是會讓人心情變放鬆嗎？ 12/08 10:57
推 rogerchiang: 我也會, 那是集中精神跟力量的時候, 但不至於抓狂。 12/16 12:17