[討論] 大家習慣吃飯前運動還是吃飯後運動呢？

平常下班時很累 可能就會想先去吃個飯 吃完飯就懶得動了 先運動再吃飯又擔心熱量吸收的更快 大家都習慣飯前還是飯後運動呢？ --
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噓 daniel955377: 要洗幾篇 03/10 13:53

噓 MadeTW: 會問這問題表示沒作功課 03/10 15:04

噓 nynn1111: 我習慣睡起來大便跟睡前大便 樓下呢 03/10 15:42

噓 happytravell: 我習慣邊吃飯邊運動 03/10 16:23

噓 bassh: 吃兩口動一下，動吃吃動吃吃這樣 03/10 22:11

噓 noomlluf72: 我都下班先吃飽，休息1.5~2H再去萵苣運動 03/11 01:18

噓 leihsin: 吃一點去運動，運動完喝乳清 03/11 09:49

噓 jason61206: 都吃可不可以 03/15 16:41