[問題] 何為沒有人推薦吃「蛋」?

看板 FITNESS
作者 paxie (派克西)
時間 2019-02-21 16:52:02
留言 55則留言 (37推 1噓 17→)

應該算新手問題 不管是要減脂、增肌 爬文或網路大家會推各種補充食品 如核果類、地瓜、雞胸肉、乳清蛋白、希臘優格等 一直很好奇為何沒人推薦「蛋」? 它算是便宜又營養的食物了吧 還是說它有什麼缺點 請前輩們幫我解除疑惑,謝謝 -- 我想說怎麼都沒人提 @[email protected]
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happytravell: 蛋是最基本的吧... 02/21 16:52

creepy: 天天吃四五顆以上 02/21 16:57

simonfz: 缺點就吃太多,媽媽煮菜沒蛋會打你(誤XD 02/21 16:58

v2266514: 蛋是最基本的,但吃超過2顆長輩會唸你 02/21 17:04

silencedance: 因為太基本所以沒人提吧XD 02/21 17:05

omage: 也沒幾個人會特別推薦你喝「水」吧? 02/21 17:08

olly22: 哪裡沒有人提??我怎麼常常看到 02/21 17:54

olly22: 然後最近還常買不到蛋... 02/21 17:57

s31388957: 這版有些人很怕油脂 02/21 18:03

wz26: 最近連全聯福利中心都沒有蛋了QQ 02/21 18:13

MadeTW: 吃三顆以上就被會念說膽固醇過高之類的~~ 02/21 18:13

whoisanky: 吃蛋已經被當成喝水一樣的基本 所以不會特別提 02/21 18:20

KuoChingYa: 現在正在鬧蛋荒QQ 02/21 18:20

hsyuhe: 蛋荒QQ 02/21 18:25

ZincSaga: 最近蛋好難買...一天至少吃4顆 02/21 18:25

DolceVitter: 之前一天3顆,被主管看到被狂唸 02/21 18:28

fp737: 蛋沒過年前難買吧....過年前缺貨缺的兇 02/21 18:58

fp737: 台中西屯幾乎都有蛋阿 02/21 18:59

zMidTwo5566: 借標題問costco的動福蛋真的比較好吃嗎 一顆破10耶 02/21 19:10

whoisanky: 蛋荒?…無感。如果是指便宜的蛋,倒是有貴一點 02/21 19:36

bettybuy: 貴的蛋有時候不是比較好吃,而是雞比較開心(? 02/21 19:36

simonfz: 雜貨店不是還有一堆@@ 02/21 19:40

error123: 跟喝水一樣,吃蛋是基本 02/21 19:50

linche: 有些貴的蛋是人道飼養的,所以價格偏高 02/21 20:28

seuil: 每天都狂吃 02/21 20:32

remenberegg: 吃不夠就是狂用蛋補啊,基本中的基本 02/21 20:40

koujei: 以後會不會都吃蟲,高蛋白 02/21 21:24

somia012: 我買一顆8元的蛋,完全沒缺 02/21 21:39

q76211635: 不管哪一種減肥法 幾乎沒有跳過雞蛋的 最強的食物 02/21 23:37

raki237: 蛋唯一的缺點就是對某些人有導致痘痘的可能性,其他的我 02/21 23:50

raki237: 想不出了... 02/21 23:50

noomlluf72: 這不用推吧,本來一天就會吃的東西= ="...很基本的 02/22 00:30

sodahaini: 推三樓……XD 02/22 00:42

lattenight: 我是吃豆腐,價格穩定 :) 02/22 00:57

mesenchymal: 推文有人提到蟲,其實現在有蟋蟀粉做成的蛋白棒了 XD 02/22 05:30

mesenchymal: cricket protein bar/protein powder 02/22 05:33

kpp: 蛋的營養素太全面了,當然要吃 02/22 07:38

halulu: 蛋不會難買啊 應該是說 便宜的蛋難買 我家買農會出的蛋 02/22 08:15

halulu: 一個10元左右 最近沒缺過 不過很久之前有陣子真的缺 02/22 08:16

tomchow76: 這基本到沒人想提吧? 02/22 09:37

orzzroGC: 可能因為大家最近買不到... 02/22 09:45

ForeverT: 蛋是最便宜最營養的蛋白質 一天4~6顆 膽固醇偏低 02/22 13:11

sleepyrat: 現在雞蛋不難買,只是價格比較貴,一盒貴10元左右~~ 02/22 13:12

ac411: 昨天在全聯只剩8顆95元的冷藏蛋 本來10顆89元的都沒了 02/22 13:33

ac411: 不小心按到噓 補推 02/22 13:33

fp737: 那種一斤40以下的才會缺的兇 02/22 14:46

e89515058: 蛋最基本吧..基本上一天3-5顆阿..我想應該很多人都是 02/22 16:54

molukino: 蛋跟水基本款... 不用提 02/22 17:11

eyesg: 雞蛋比日本貴... 02/22 18:32

zz25678606: 雞蛋日本便宜 10顆才160日幣 02/22 19:51

stfang925: 阿諾: 02/22 20:46

ywnn: 有嗎 尤其水煮蛋更常看到 02/23 00:58

GimO: 至少吃三顆啊 超營業又方便的超級食物 02/24 12:13

carson9897: 之前看某本書(非健身類)說吃蛋容易大便會黏跟臭,後 02/24 14:11

carson9897: 來控制在一定數量後就比較改善了 02/24 14:11

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