※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1544508638.A.E2C.html
推 kairi: 好強的螞蟻人，我覺得大腿不粗阿，不要減 XD12/11 15:04
推 Sadad: 想瘦大腿，只能繼續減脂，或者是直接抽脂 12/11 15:07
→ rainsstar: 感覺只是不會穿搭衣服而已~~~(溜)12/11 15:10
推 t141256: 要減脂或增肌應該是要看你的目標吧 不過如果你想瘦大腿12/11 15:36
→ t141256: 個人覺得抽脂比較快xd 因為你的體脂肪已經很低 再減體脂12/11 15:36
→ t141256: 肪大腿估計也不會有太大變化12/11 15:36
→ t141256: 但我覺得你大腿不粗啦 整個人都看起來很纖細 如果是我會12/11 15:37
→ t141256: 選擇增肌～12/11 15:37
推 Whiteplus: 羨慕身高！嗚嗚嗚嗚嗚... 12/11 15:40
推 eulb03: 我覺得你會覺得粗是因為台灣的褲子很難買到健身女子適合 12/11 15:47
→ eulb03: 的版型 12/11 15:47
→ eulb03: 我覺得你看起來很均衡12/11 15:47
→ eulb03: 另外80減到現在好強啊QQ12/11 15:48
推 halulu: 覺得不粗啊 沒粗 這種腿就不要穿長褲擋著了!! 露吧!!!! 12/11 15:49
推 umechika: 可以看看Tracy Anderson的教學 她覺得在健身房練出來的 12/11 16:21
→ umechika: 身材太男性化了 所以設計了蠻多訓練小肌肉的動作 12/11 16:22
→ umechika: 想往稍微有點肌肉的芭蕾舞者身材可以試看看12/11 16:22
推 azure1428: 上下半身確實有點差距 不過女生上半身肌肉本來就長的慢12/11 16:56
→ azure1428: 多練練胸背肩 下半身可以用TRX或是徒手之類的維持肌力12/11 16:57
→ azure1428: 跟你身高差不多但好獻慕你減脂的速度 年輕真好啊QQ12/11 16:58
推 satan317: 大腿不粗+1 在好看的範圍內 12/11 17:02
推 hotsauce1111: 可以堅持到現在，推一個12/11 17:19
推 dogsister: 腿不粗啊但沒什麼線條，女生不要怕練腿變粗啦，雖然變12/11 17:35
→ dogsister: 粗但線條會更好看喔 12/11 17:35
推 dogsister: 要不要加獨力練臀的菜單？臀練起來整個臀腿曲線穿緊身12/11 17:37
→ dogsister: 褲很好看耶12/11 17:37
推 bettybuy: 大腿真的不粗，這樣的粗度穿短褲跟泳衣超好看12/11 17:39
推 Csir: 女生肥肥的腿好12/11 17:51
推 waterfishir: 對於腿的審美觀建議不要只問這個版 XD12/11 18:36
→ lostheaven: 睡好少...年輕真好12/11 18:42
推 waterfishir: 沒有正面站直的照片參考 但我猜妳的腿型不算直 除 12/11 18:43
→ waterfishir: 了健身之外 調整一下腿型也許對妳在意的大腿有幫助 12/11 18:43
推 windy7225: 三年多算滿堅持的 12/11 18:57
推 felicia828: 很剛好！12/11 19:09
推 fred23: 這不粗這是健康好嗎xd12/11 19:41
→ skykenny611: 數值真棒啊～重訓比例拉高～開始雕塑體態了 12/11 19:47
推 lottiechi: 身高體重身材跟我超像～～ 最近也開始比較著重上半身 12/11 20:28
→ lottiechi: 的訓練xD 12/11 20:28
推 a6dddd: 超讚的 我也要多學學12/12 00:41
推 geen: 不粗啊。。肌肉量羨慕12/12 06:34
推 meatbo: 不粗 肌肉很難練要好好珍惜嗄XD12/12 06:52
推 loking: 身材比例好棒阿！12/12 09:27
推 elfeana: 年輕真好，身高真好，羨慕QQ 12/12 09:53
推 ichbinsarah: 一點都不粗！你身材很好。12/12 10:32
推 yuhung: 你身材很好+1 穠纖合度，腿一點也不粗12/12 10:56
推 curtis7248: 這樣的腿很好看啊 12/12 11:10
推 smile831003: 我覺得應該要增肌耶XD12/12 12:19
→ sdiaa: 手太細惹12/12 15:29
推 pilione: 這腿很好看耶12/12 19:38
推 puchubilu: 上半身練粗，下半身才不會看起來特別巨12/12 21:30
推 Turnelife: 增加上半身肌肉量，下半身維持，目前很好看~12/12 23:30
噓 alan16alan16: 肌肉量偏高，幻想文12/13 07:51
推 backto2009: 你是不是股四頭比較大 所以才會覺得穿褲子不好看？ 12/13 08:24
→ backto2009: 我其實也有點困擾 穿legging 股四頭都很明顯QQ 12/13 08:25
→ backto2009: 看起來就大腿很粗 但素腿就不會 12/13 08:25
推 cateyes: 太瘦12/13 08:48
推 U212212: 身材很好，不用改變，繼續維持即可12/13 12:09
推 boringaday: 好厲害 12/13 19:31
→ sealco: 我覺得妳大腿想再細要減的不是肌，還是脂 12/13 20:13
→ sealco: 照片看起來還是有脂可以減 12/13 20:13
推 whoisanky: 不太確定你期望的大腿是不是沒運動的人的腿…我認為你 12/14 15:14
→ whoisanky: 現在很勻稱好看 不用去追求一些不自然的纖細感 12/14 15:15
推 allennike: 腿問錯版了XD 12/15 12:48
推 hsyuhe: 覺得該努力增肌耶，有氧可以少做點12/16 08:57
推 Epimenides: 重訓不要 改成長跑12/16 08:59
→ coffee112: 感覺看起來好瘦 12/16 11:29
推 aidenlarse: 很好了，別減了，衣服穿搭比較重要 12/16 13:52
推 koko54678: 純粹看運動後身形很OK吧，curves很不錯啊，深蹲維持啊 12/17 11:45
推 fuxin999: 嘗試增肌吧 這會是全新的景界 也你對腿會有另外的想法 12/20 17:52
推 sukisho: 露腿比較好看耶~~~ 12/20 22:32
→ sukisho: 緊身長褲比較不適合妳 12/20 22:33
推 kenny771011: 我覺得妳這種大腿是最剛好 最好看的 不粗不細12/22 10:00
推 hunterkyoko: 覺得比例超棒的 不用追求竹竿腿 12/26 14:23
推 zero1000: 覺得不粗，你本來就比較高，應該是尺寸穿搭問題12/26 21:48
噓 ref45618: 隨便吃不運動 就比妳好 可憐 12/26 22:51
推 WINNERVVV: 妳體脂很好很標準，大腿也很好看，羨慕12/28 09:11