[問題] 骨骼筋率與基礎代謝率

看板 FITNESS
作者 bananaho (艾巴猴)
時間 2018-08-05 14:21:19
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各位版大好, 最近跑去測了自己的身體數據在找資料解讀才發現這個版, 想請問各位骨骼筋率跟基礎代謝率兩者是否應該正相關? 我的數據如下(歐姆龍的體脂計測量) 身高:156 體重:40(有時39)很可怕我知道 年齡:26 骨骼筋率:33% 基礎代謝:1015 BMI:16.6 (從小就這樣……) 體脂:16.6% 內臟脂肪:1 但也看過醫生檢查沒有啥問題,只說可能腸胃吸收弱了點。目前在看中醫希望可以調體質可以多吃一點(? 運動是每週拳擊跟瑜珈各一個半小時 但還是這樣也是算了(攤手 我唯一比較在意的是骨骼肌率跟基礎代謝率是不是應該要成正比?因為看起來這個數據很像外星人……不太正常的樣子 --
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safetoy: 你要不要認真調一下腸胃,太瘦了啦 08/05 15:19

kimja: 這基代好低 08/05 15:49

boy1031: 成正比啊 問題是你體重太輕 08/05 16:06

sweetduck: 內臟脂肪1........ 08/05 19:21

rainsstar: 這真的是瘦到靠北邊走了....... 08/05 20:12

petitebabe: 我25歲前也差不多這體重 08/06 09:27

petitebabe: 現在32生了兩個小孩就跟吹氣球一樣 08/06 09:27

amandalee38: 樓上媽媽,我生完第一胎也以為不會瘦,後來運動之後 08/06 09:33

amandalee38: 真的肚子就消了!後來運動都沒停過,懷第二胎的時候 08/06 09:35

amandalee38: 快四個月才停止運動~運動10年了,超過40歲,體脂17% 08/06 09:36

amandalee38: 我不是天生瘦,我年輕時工作忙也不太運動 08/06 09:38

amandalee38: 所以千萬別放棄,飲食控制+運動,真的有機會瘦 08/06 09:41

petitebabe: 我也正在努力養成運動好習慣! 08/06 09:44

petitebabe: 原po有沒有可能是甲亢?甲亢的人很瘦 08/06 09:44

shionyuki: 我小學4年級時就超過原po體重了 08/09 12:18

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