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推 nanakolin: 有些是修圖
推 isud40401: 推薦你 間歇性斷食 一天一餐 脂肪很快就沒了！05/18
→ happyfunny: 靠外力 環抽 消脂針05/18 09:00
推 moJohn: 原po可以google"女明星 腿" 很多是衣服 角度 修圖幫的忙05/18 09:08
→ moJohn: 或降體脂 練胸把胸部撐起來 藝人體脂低不掉胸這你敢信XD?!
推 JJBOY: 我覺得有點走火入魔了 建議轉變心態 女生體脂20%算低了 照 05/18 09:22
→ JJBOY: 片很多都是修圖 追求那樣不如健康 05/18 09:22
推 Marchosias: 我快笑死 妳要的是增肌吧 不是減重 對你那樣吃還說不05/18 09:28
→ Marchosias: 上減脂05/18 09:28
→ hankylee: 修圖吧比較快05/18 09:33
推 jmqo1136: 我覺得你的腿很性感啊…05/18 09:50
推 yuhung: 你知道攝影師的功力+打光+修圖可以產生多大的影響嗎?05/18 10:05
→ yuhung: 還有拍攝角度影響也很大，你的身材已經很棒了05/18 10:05
推 whoisanky: 基因決定妳哪裡脂肪厚哪裡薄，體脂再低也不見得會瘦成05/18 10:21
→ whoisanky: 你要的，醫美版多的是體脂比你低的人還是苦於局部贅肉05/18 10:21
→ whoisanky: 。照片上model的完美背後不單單只是運動可以達到，所以05/18 10:21
→ whoisanky: 如果你不是靠身材賺錢，真的不要太執著追求視覺完美。05/18 10:21
→ whoisanky: 就像你說的，瘦到體脂18有腿就沒胸部，這才是正常人，05/18 10:23
→ whoisanky: 反觀小模又有腿又有奶，不科學的背後都是科學的成果。05/18 10:24
推 natlemon: 認真的覺得很多台灣的健身網美身材感覺是大量有氧然後05/18 11:25
→ natlemon: 曬黑 而不是真的大重量重訓 05/18 11:25
→ natlemon: 而且線條感覺有加工過05/18 11:26
推 halulu: 之前在某健身房遇到幾個所謂的網美 來玩一下 05/18 11:26
→ halulu: 剩下時間都在拍照 然後在更衣室裡面討論減肥藥物XD05/18 11:27
→ halulu: 其實是個人選擇啦 只是佔著器材跟浴室 /__\05/18 11:28
推 g9xuggf: 認真 抽脂 然後打胸部05/18 11:33
→ dehors: 體態三分天注定 七分靠打拼 看開一點 05/18 11:54
推 we59422000: W大的中肯科學言論我差點把喝下的水噴出來 05/18 12:09
推 allie63: 體脂20算低了 基因決定脂肪分布 只能在腿跟胸中選一個 05/18 12:10
推 we59422000: 原po體脂20已經超級厲害了～而且20其實體態很讚啊～05/18 12:11
→ allie63: 若只求穿比基尼好看 可考慮體脂降到18 然後買厲害泳衣05/18 12:12
→ yuhung: 不科學的背後都是科學的成果 XDDDDDDDD (好中肯)05/18 12:22
推 prprprpr: 你PO的圖，那個腿，根本沒肌肉可言啊 05/18 15:04
→ mabo750166: 附圖那種比較像是不要重訓 仙女餐 再加一點有氧 消肌 05/18 15:09
→ mabo750166: 肉增脂才是比較對的方向 05/18 15:09
推 alan16alan16: 訓練量增加啊 沒看到練胸菜單？！ 05/18 15:34
推 t141256: 你需要的是轉換心態 更何況你年紀都增加10歲了 想和過去 05/18 15:46
→ t141256: 一樣基本上只能靠醫美幫 05/18 15:46
→ t141256: 忙吧 05/18 15:47
推 ae: 有試過按摩嗎？ 05/18 16:54
推 rainsstar: 18又有練胸肌，嘖....會很厲害 05/18 17:29
推 monkeydpp: 你需要的是專業的修圖師.... 05/18 18:16
推 peacepipi: 妳需要的是增肌不是減脂！相對妳的需求，內外側大腿那 05/18 18:56
→ peacepipi: 個動作還不如練瑜珈 05/18 18:56
推 kawaiipikach: 為什麼覺得女生要爆瘦才好看@@ 05/18 23:13
推 ahaw99: 你可能要再想想fit的意思 05/19 00:08
→ cuteayumi: 躺在床上不要動一個月應該就會變小屁屁細腿了 05/19 01:13
推 korim9087: 我跟原po的狀況好像好像，上下半身看起來至少差了5公 05/19 07:55
推 yofa: 妳PO的那個去難民營隨便都可以找到，妳的目標應該是這個 05/19 10:51
→ yofa: https://imgur.com/gallery/EfHnA 05/19 10:52
推 yofa: 事實上妳現在的身材已經是可以讓很多人羨慕的了 05/19 10:54
→ allie63: 為什麼總有人要幫別人決定身材目標... 05/19 11:42
推 dogsister: 是 你想要的體態請瘦到BMI18以下，然後靠修圖把垂屁屁 05/19 23:39
→ dogsister: 和橘皮修掉，胸部就擠一擠或靠隆乳～^_^ 05/19 23:39
推 michelle0816: 我懂原po的糾結 現實是很多人都喜歡那張圖裡的身材 05/20 07:42
→ michelle0816: 但不曉得是靠修圖醫美 逼死自己 05/20 07:42
推 yuhung: 連維多莉亞的祕密找超模賣內衣都要修圖了，有時不是對自己 05/20 11:34
→ yuhung: 要求太低，而是那根本就是靠科學力量完成的不科學結果 05/20 11:35
推 Meiredith: 我也是推間歇性斷食，才不會復胖。請參考： https:// 05/20 22:09
→ Meiredith: www.youtube.com/watch?time_continue=384&v=tIuj-oMN- 05/20 22:09
→ Meiredith: Fk 05/20 22:09
推 idoo: 體脂好低啊...... 05/20 22:46
→ citydiver: 我覺得妳狂練腿大重量會增加腿肌 外包脂肪 讓腿更粗了 05/21 03:34
→ citydiver: 不如做低重量高組數 一樣鍛鍊到肌肉 但肌肉纖維沒那麼 05/21 03:37
→ citydiver: 發達 現在偏健美的練法 朝肌的是肉壯碩的效果走 05/21 03:39
→ citydiver: 再花些時間在有效率的有氧上 應該才會往模特的身材去 05/21 03:40