[閒聊] 坐姿肩推的3個問題 (中文字幕)

https://goo.gl/MJdQMR 這次的內容針對坐姿肩推說明，建議用站姿的方式來做，因為坐姿肩推容易產生3個問題 ，分別是：往後靠向臥推床會影響頸部周遭的肌肉、後方的支撐力會影響肩胛骨的活動、 坐姿無法利用全身的力量。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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