Re: [討論] 慢跑會消耗肌肉?

看板 FITNESS
作者 ccw123 (azsx)
時間 2010-07-09 22:00:32
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n※ 引述《tokyocat (一對京都的單相思)》之銘言: : 我是這幾個月剩了減重,所以開始跑步(早晚3000) : 然後最近聽一個練健美的學長說 : 跑步會先燃燒肌肉再燃燒脂肪,所以他都不跑步的 : 然後要減肥的話跟著他重訓就好= = : 想請問一下 : 這個說法是對的嗎? : 謝謝 -- ◆ From: 114.45.63.194
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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kusobike:古有明訓,學長的話聽聽就好,尤其在軍中... 07/09 22:02

benka:語畢 哄堂大笑 07/09 22:03

reneeviolet:下課 07/09 22:10

bandoll:學長要幫你減肥(皂)..... 07/09 22:40

post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/19 18:53

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