※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1512212851.A.54A.html
→ jeff0811: 測DXA最準 12/02 19:10
噓 ashin1069: 健康的人不會食欲不振每天吃不到基代 重複量那一點 12/02 19:12
→ ashin1069: 小誤差能騙得過你自己嗎。。。= = 12/02 19:12
→ flche: 所以你沒掉肌肉嗎？ 12/02 19:23
→ sankaka: 只看體脂率跟體重可能會有問題吧...看一下體脂重與肌肉重 12/02 20:07
→ sankaka: 才對吧。若是肌肉重降太多，就代表你減的方向不太對了 12/02 20:08
→ cookiesweets: 食慾不振是因為心情不好啊（失戀xdd) 體脂肪我當然 12/02 20:35
→ cookiesweets: 明白只能看趨勢，問題是真的之前都20up 現在怎麼量 12/02 20:35
→ cookiesweets: 16、17啊 12/02 20:35
→ cookiesweets: 肌肉當然也有掉，但是健康的減肥法難道不會嗎？我 12/02 20:36
→ cookiesweets: 不是推廣節食，是想問用肌肉/脂肪比例來衡量減肥成 12/02 20:36
→ cookiesweets: 功與否，是不是有他的盲點 12/02 20:36
推 Beersheep: 我覺得成功與否是看你對於目前 Life Style 的遵從度， 12/02 21:11
→ Beersheep: 假設交了新的男/女朋友三個月胖了十公斤，這樣算減肥 12/02 21:11
→ Beersheep: 成功嗎 12/02 21:11
推 Beersheep: 為什麼會說低於基代的吃法幾乎無法成功，除了你的營養 12/02 21:13
→ Beersheep: 素有很大機會不足、荷爾蒙分泌異常之外，有多少人可以 12/02 21:13
→ Beersheep: 接受下半輩子都是這樣的飲食方式？ 12/02 21:13
→ akagawa: 內分泌、賀爾蒙、骨質…身體有很多東西可以搞亂的唷 12/02 23:30
→ cookiesweets: 了解 沒想到有可能影響到內分泌/骨質等 12/02 23:37
推 lidaii: 連感冒造成的食慾不振，我都會強迫自己進食，就怕瘦了珍貴 12/11 14:42
→ lidaii: 肌肉 12/11 14:42