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推 winterrain: 感動哦 11/28 19:21
推 toadyen: 這不只手機排版的問題了... 11/28 19:55
→ Stan04081214: 抱歉 我打的時候很正常 送出之後就跑掉了@@ 11/28 20:02
推 sunnny: 一天去5次？ 11/29 00:36
→ Rexmax: 有體態照片嗎 11/29 08:52
推 ts1810: 所以你怎麼克服心臟的問題 11/29 10:05
→ Stan04081214: 打錯 一週去五次啦 11/29 10:08
→ Stan04081214: 一開始減肥的意志太強烈就算很累也給它撐完一個小時 11/29 10:12
→ Stan04081214: 11/29 10:13
→ Stan04081214: 但我一開始有氧都是用滑步機 因為覺得對心臟負擔比 11/29 10:13
→ Stan04081214: 較小 11/29 10:13
→ Stan04081214: 現在我都用跑步機或樓梯機（？）做算是HIIT吧 一分 11/29 10:13
→ Stan04081214: 鐘快速一分鐘慢速 很喘的時候就想說再撐一下就能休 11/29 10:13
→ Stan04081214: 息了就撐過去了 11/29 10:13
→ Stan04081214: 有照片但我有點害羞.. 11/29 10:18
推 zizilai: 別害羞 讓叔叔看看 11/29 19:09
推 inflation: 想看體態照片 11/30 01:27
→ Stan04081214: 既然你都誠心誠意發問了http://i.imgur.com/tlCvON9 11/30 02:41
→ Stan04081214: .jpg 11/30 02:41
→ Stan04081214: 我很少拍體態 這是最近拍的 11/30 02:41
→ Stan04081214: http://i.imgur.com/9pXeTrx.jpg 11/30 02:43
推 YiYaochAng: 畫素好差 看不到數字....不過你體態超美！ 11/30 07:26
→ Stan04081214: 我對我的體態還是不滿意 希望體脂再降 然後臀肌能更 11/30 11:00
→ Stan04081214: 大就好了 11/30 11:01
推 andy0819: 請問你在健工信義嗎 XD 11/30 11:02
推 orenda: 前面的描述看起來很像甲狀腺亢進 建議去新陳代謝科抽血檢 11/30 12:39
→ orenda: 查 長久下來心跳這麼快非常傷身的 11/30 12:39
→ TheCrossRoad: 可是泰國人超瘦 怒 11/30 13:18
→ Stan04081214: 為...為什麼有人知道我在信義健工XD 11/30 14:20
→ Stan04081214: 我從來沒想過甲亢欸 可是甲亢不是會爆瘦嗎？ 11/30 14:22
→ TheCrossRoad: 不一定吧 只是代謝比較高 11/30 14:23
→ Stan04081214: 泰國人都超瘦 怒+1 11/30 14:26
噓 waynelees: 紅明顯 重新排版啦 11/30 16:27