[問題] 有推薦的戰鬥有氧和彈力帶的影片嗎?

想請問板友 有推薦的 戰鬥有氧 和 彈力帶 的上課影片嗎? 我搜尋了一下，似乎都只有短短的"教學"影片 我是想問有沒有完整版， 也就是可以看著影片跟著做動作的那種 因為自己做，很容易中途就放棄了@@" 戰鬥有氧是希望有一小時 彈力帶看內容可能看有沒有半小時 有這樣的影片嗎? --
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推 wrlee0912: 水管搜尋body combat 有很多完整片段 09/21 14:31

→ wrlee0912: BodyCombat 69 09/21 14:33

→ wrlee0912: http://www.youtube.com/watch?v=dQwlc9tPRHA 09/21 14:33

推 halulu: combat跟大家一起打感覺很棒 自己打實在太孤單了XD 09/21 15:01

推 wrlee0912: 我都想像跟一群人一起 09/21 15:59

推 lotteries77: 還是去上課比較好，正確的姿勢和出力方式燃燒的熱量 09/21 16:22

→ lotteries77: 不同 09/21 16:22

→ wanmay: 影片雖然可以參考動作，但是之前我去WG上過2堂BC，跟著熱 09/21 22:49

→ wanmay: 血的老師和同學一起跳10分鐘就大爆汗,跟自己在家看影片完 09/21 22:49

→ wanmay: 全不一樣阿 09/21 22:49

推 cat1224: 還要想像也太孤寂了 09/23 10:52