※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1481462995.A.B93.html
→ opm: 如果主運動本身不劇烈,緩和也不需太久,但內容也許不該只是一 12/11 21:48
→ opm: 樣的東西,只是降速 12/11 21:48
推 coffee112: 減肥新手…運動時間慢慢加上去吧,超過一個多小時可能 12/11 23:14
→ coffee112: 都是過量了 12/11 23:14
看板 | FITNESS |
---|---|
作者 | wanshall (矛盾) |
時間 | 2016-12-11 21:29:53 |
留言 | 4則留言 (1推 0噓 3→) |
→ opm: 如果主運動本身不劇烈,緩和也不需太久,但內容也許不該只是一 12/11 21:48
→ opm: 樣的東西,只是降速 12/11 21:48
推 coffee112: 減肥新手…運動時間慢慢加上去吧,超過一個多小時可能 12/11 23:14
→ coffee112: 都是過量了 12/11 23:14