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推 cmosdigital: 標準泡芙人 需要增肌減脂 我高她四公分 重她20多公 05/19 08:31
→ cmosdigital: 斤 但腿與手脂肪重都比她少 05/19 08:31
推 dogsister: 這確實需要運動 體態應該不優 05/19 08:32
推 apnaapna: 以他的體重來說她的體脂率好高，所以她自己照鏡子應該也 05/19 08:48
→ apnaapna: 很不滿意 05/19 08:48
推 JITER: 看脂肪長在什麼部位吧，女性25体態相當於男性20以下了 05/19 08:58
推 t190015: 這體脂有點猛 05/19 09:09
推 sowill: 體脂好高@@...不正常飲食當心越減越肥 05/19 10:49
推 xupmc: 他需要重訓 05/19 11:15
→ vicky0901: 不好意思所以我朋友的問題不是在於體重，而在於體脂肪 05/19 11:50
→ vicky0901: 過高？ 05/19 11:50
→ vicky0901: 體脂肪是看體脂肪率嗎？謝謝 05/19 11:52
推 IcePhoenix: bmi 18,體脂13路過 05/19 13:10
推 kepf: 這應該是沒在動天天吃的少也有零食習慣的泡芙體態… 05/19 13:18
→ iiiivy: 置底文看一看能增加一些概念 05/19 13:21
推 sharline1013: 看了推文發現我原來只是自我感覺良好 05/19 13:29
→ sammoon: 體脂25說很瘦？ 05/19 14:30
推 todorov: 身體是他的，尊重他就好了 05/19 15:14
推 wassabi: 泡芙人啊難怪要減肥 胖在你看不到的地方而已 05/19 15:17
推 rainieday: 我前陣子bmi 19 體脂肪 33 05/19 15:46
→ rainieday: 現在bmi 18 體脂肪 25 05/19 15:46
→ rainieday: 目標 增重 增肌減脂 05/19 15:47
推 Limitskyz: 安心的放他去飛吧 05/19 16:19
推 peterwu4: 她的飲食菜單要做一些修正~ 去找營養師聊一下，或是把三 05/19 17:26
→ peterwu4: 餐內容PO給網友看一下~ 05/19 17:26
推 cubic1986: 167的身高 算下來骨骼肌太低 建議純重量訓練增加線條 05/19 17:29
→ ronny1020: 牛排把油花拿掉會變小塊嗎? 05/19 19:12
推 andyandyandy: 女生體脂26還好吧 只是這樣不能說很瘦而已 05/19 20:49
→ andyandyandy: 是需要增肌沒錯啦 05/19 20:49
推 QQIvy: 這個版標準好嚴苛... 05/20 00:19
推 rainieday: 我也覺得好嚴苛，女生25應該算正常吧，雖然不是很瘦也 05/20 00:41
→ rainieday: 沒有什麼肌肉，但不至於被叫泡芙人，我以為的泡芙人是 05/20 00:41
→ rainieday: 體脂肪超過標準這樣 05/20 00:41
推 aceone: 看數字覺得她本人看起來應該是很瘦沒錯 05/20 01:05
→ aceone: 女生25真的還好 我以前37%時還被說很瘦幹嘛減肥 05/20 01:07
推 apnaapna: 其實也不是說她胖，只是她這個BMI 05/20 01:13
→ apnaapna: 已經是過瘦了。 05/20 01:14
推 tree1314: 這是需要增肌 增到一定程度再減脂 05/20 07:11
推 hj3151129: 女生體脂26是在正常標準內，版上實在太嚴苛了 05/20 07:33
推 g9911615: 167/50很瘦啊......是沒有肌肉看起來稍微浮浮的吧？ 05/20 09:14
→ cmosdigital: 泡芙人這名詞本身就是針對體重輕 肌肉量過少而不健康 05/20 10:08
→ cmosdigital: 要說她胖就直接說了 何必用泡芙人這名詞呢？ 05/20 10:10
→ MacacaQQ: 朋友是女生的話可以餵食嗎？ 05/20 13:50
推 Kuwh: 體脂25雖然看起來不算高，但在體重這麽低的情況下表示就是沒 05/20 16:38
→ Kuwh: 肌肉只有脂肪，如果是167/60體脂25就不會說她泡芙了啊 05/20 16:39
推 rainieday: 原來如此 受教了 我本身就是這種 體重輕 體脂肪正常範 05/20 17:55
→ rainieday: 圍的人（24-25）身邊的人都說我太瘦 殊不知原來我是泡 05/20 17:55
→ rainieday: 芙人 05/20 17:55
推 actionfarmer: 這是肌肉不足的瘦子，泡芙人是體重正常但體脂超標 05/20 18:27
→ cmosdigital: 請goole: skinny fat definition 05/20 20:35
推 durianY: 版上對女生好嚴格，之前有運動有線條時體脂也有25，不過 05/21 16:07
→ durianY: 我是從32降下來的，所以外表看起來瘦超多，光是做徒手還 05/21 16:08
→ durianY: 沒重訓時就有線條出來 05/21 16:08
→ flexin: 就是胖子。 05/21 16:36
推 miyi0630: 泡芙人可以再增肌減脂救回來，可是打算吃仙女餐先快速瘦 05/22 02:27
→ miyi0630: 下來再增肌減脂的人卻被撻伐@@（我不是） 05/22 02:27
推 fuyuyoru: 樓上，我想是因為「預防剩於治療」？ 05/22 08:44
推 sc211: 太嚴苛了吧 我身高體重和體脂都跟他差不多 看起來很瘦..... 05/23 00:59
→ sc211: 從沒被說胖過QQ 05/23 00:59
推 Xan514123: 哪裡嚴苛 這種的 衣服脫掉肚子都是肥肉 05/23 15:41
推 aceone: 167 50 體脂25 脫掉都是肥肉？ 一堆人分不清楚女生男生體 05/23 16:11
→ aceone: 脂吧 05/23 16:11
→ aceone: 25已經很標準了 難道要紙片人才是某些人的標準啊 05/23 16:13
→ sharline1013: 明顯有肥肉至少要30...這個數字通常就是屁股有點墜 05/23 18:00
→ sharline1013: ，腹部平但是無明顯線條 05/23 18:01
推 guenhwyvar: 體脂其實滿高的耶 05/28 15:55
推 Fallen27: 可是我165/48體脂24 大腿 小腿 肚子 手臂真的都是軟綿 07/01 01:03
→ Fallen27: 綿的 一晃會跟著抖動那種耶@@ 07/01 01:03