Re: [問題] XBIKE電子表壞掉

看板 FITNESS
作者 TokinoeMina (簽啦簽啦簽啦簽啦)
時間 2016-08-21 14:35:01
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我沒有在騎XBIK,但家裡有練習台,會把平把車架上去練習,一樣沒任何表可以看。 我主要練習的方法是用輕的齒比,然後慢慢把迴轉速練上去。 迴轉速指一分鐘可以轉踏板幾圈,單位是rpm 沒有表就用手機下載節拍器的APP,通常會是4/4拍,上面的數字就代表一分鐘會響幾次, 聽到響一次=要轉一圈=固定某隻腳的膝蓋要在最高點 或把數字設成兩倍,聽到的聲音的時候輪流把兩隻大腿抬起來。 希望這樣的說明能有幫助 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.21.244.78
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roder: 這樣騎起來好像蠻累的 08/21 18:20

lsj168: 騎久自然就可以抓的自己的節奏 08/22 10:44

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