[問題] Inbody準確度問題

看板 FITNESS
作者 iamnotasaint (阿草)
時間 2016-07-16 22:46:14
留言 14則留言 (8推 0噓 6→)

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 今天終於用Inbody測量體脂肪了, 以往都是去康是美量體脂, 但測量出來的結果差非常滿多的(歪腰~~ 康是美體脂率都落在24~27%, Inbody居然是18%, http://i.imgur.com/zmZ5lzo.jpg
兩台機器使用間隔不到一個月, 且近一個月因工作忙碌,運動量大減(飲食也沒有太大變化。 想請問版上各位~Inbody是否很準確呢? 先感謝各位了^_^ (若違反版規請告知,會立修改或刪文) -- C大,所以我看到數據時也是滿頭問號,因為我並沒有那麼多肌肉的感覺呀~哈哈! W大、L大,好喔~謝謝你們的建議!還是努力運動重要~~
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.199.54
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1468680377.A.26C.html

LFimi: 就算是同一台 不同時間去測也會差很多 參考就好07/16 23:07

cnns: 肌肉量也太高了吧?跟體重比07/16 23:15

wac08: 電阻式體脂計都是X 用同一台測看趨勢就好 不用執著於數字07/17 00:01

wac08: 還有測體脂起床小便完測 不要喝水吃東西 腳底擦乾淨07/17 00:03

eno4022: dxa才准 07/17 08:02

cateyes: 很不準.... 07/17 08:14

albertfeng: 肌肉量標準,有一說家用體脂計對肌肉量高的人會失準 07/17 08:41

jason01428: Inbody未必準,至於你的真實BF,建議PO照版友看會更準 07/17 11:23

jason01428: 體脂機幾乎都是相對值勉強算準,但絕對值幾乎完全不準 07/17 11:25

geen: 這台機器是不是台大的?常出現這種驚人數字 07/17 13:59

th11yh23: 兩者都是電阻式 定時定期用同一台看趨勢比較重要 07/17 14:22

th11yh23: 電阻式測體脂一般結果通常對胖子寬容 對瘦子嚴厲 07/17 14:23

wac08: 對瘦子也寬容啊 你相信彭于宴只有3%嗎? 07/17 15:09

wac08: http://imgur.com/BjvCqcj DXA測出來6.2%長這樣 07/17 15:10

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