[閒聊] 醒消耗的熱量比睡高很多嗎

以前就算晚上12點睡 也都習慣到中午左右才起床 所以一天吃兩餐 這幾天改變生活習慣後 因為早起會餓 一天吃三餐 雖然這樣比較正常但是硬生生多了一餐的熱量啊! 有時吃得多一點，就胖了 想請問有沒有人看過相關研究 如果醒著什麼都不做 消耗的熱量比睡覺多多少呢？ 早起要變胖的話不如睡到中午過後就好啦～～ --
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→ t141256: 置底哭哭 08/22 18:03

→ whiskyya: 睡著會一直消耗一直消耗....所以不要醒就會一直瘦一直瘦 08/22 18:07

推 preppie: 會胖跟你吃的內容與分量有關，跟醒著睡著無關。就算你一 08/22 19:13

→ preppie: 只吃兩餐，亂吃還是有可能變胖。 08/22 19:14

→ llcjhcom: 基代...... 08/22 19:25

→ ewqazxcd: 永遠睡不醒就不必擔心胖瘦了 08/22 20:33

→ surf1979: 重點是你吃了甚麼? 變胖不是你吃幾餐的問題 08/22 23:54

→ WMX: 你乾脆都睡覺不要吃飯就好了 08/23 17:27