※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399442176.A.940.html
推 aataipei:是因為皮嗎?讓我覺得體脂不只8.5% 05/07 14:03
推 bithimall:有機會消 但沒辦法全消 05/07 14:32
推 lingray:變胖的過程是一個強大的拉長肚皮的過程 但變瘦並不是縮短 05/07 14:33
→ lingray:肚皮的過程 變瘦只是讓你的肚皮不需要那麼大一塊而已 05/07 14:34
→ aataipei:個位數體脂好威啊,快來分享課表飲食 05/07 14:41
推 albertfeng:真的很威,其實全身照看不太出來有皺皮 05/07 14:57
推 ymaq:我跟你一樣手會爆筋 看了很煩 05/07 16:09
→ Istari:感覺你的皮讓你的腹肌變超不明顯 05/07 16:39
推 pupupummm:手有點可怕... 05/07 17:16
推 preppie:1F,有人會嗆不相信別人的數據喔 05/07 17:25
推 loveswazi:你身體真好---貼一堆圖,就是要人稱贊嘛 05/07 17:31
→ loveswazi:你的問題根本不嚴重... 05/07 17:32
→ Kukuxumusu:樓上每篇都好酸ww 05/07 17:45
推 loveswazi:我故意的 05/07 18:09
推 kines:不知道皮會不會自己在縮回去.. 05/07 20:25
推 jolin311145:讚喔 滿勵志的 請問原PO多高阿 感覺滿高的欸XD 05/07 20:38
→ JITER:這体脂看起來10以下沒問題丫..不過好瘦喔.練下胸肌會比較好 05/07 21:03
推 Hikkiaholic:你是橡膠人嗎 好神奇 05/07 21:06
推 loveswazi:我就是過來人啊,但你最胖的時候沒多胖好嗎? 05/07 22:06
→ loveswazi:我已經從100多受至75三年多了,一樣鄒鄒的 05/07 22:07
→ loveswazi:我個人覺得無論瘦得快慢都會有贅皮 05/07 22:08
→ loveswazi:運動也改善不了,唯有手術 05/07 22:09
→ loveswazi:但你的情況根本不嚴重,所以我看了不爽 05/07 22:10
→ loveswazi:我覺得你貼圖炫耀身材成分居多 05/07 22:11
推 netNT:請問原PO的重訓菜單? 05/07 22:20
→ Kukuxumusu:原來這個版 要嚴重過胖 才可以分享成果 不然就是炫耀欸 05/07 22:44
推 panshow:人家29歲自稱小弟你也有意見 PO個圖你也有意見 你是再不爽 05/07 22:46
→ panshow:什麼? 05/07 22:46
推 dan32:原po身材跟我好像 也是一年減了快10公斤 05/07 22:47
推 tom600488:我也是 後悔瘦太快 皮都皺皺的 05/07 22:56
推 aataipei:如果我知道瘦很快無贅皮的,算是奇人嗎?! 05/07 23:07
→ aataipei:前三個月瘦18kg,純靠重訓跟少吃 05/07 23:08
→ kjtseng:還有改進的空間怎麼會是炫耀身材呢@@ 05/07 23:09
推 aquafreshass:那love大 我起始點是181 85 體脂24 情況算嚴重嗎? 05/07 23:15
→ aquafreshass:如果你說不嚴重我那就不PO了 XDDDDD 05/07 23:16
推 goodnew:請問你的重訓是做那些項目呢? 05/07 23:31
→ virus13:我175 65 但我體脂肪好高 哀 羨慕低體脂肪的人 05/07 23:32
推 zealeliot:我也差不多一年瘦了13公斤,從80到67,皮也是皺皺的。本 05/07 23:34
→ zealeliot:來想說瘦的慢就不會了,沒想到還是有皺皮.... 05/07 23:34
推 meteor0905:我從不期望自己的肚皮消失。除非切掉(遠目 05/07 23:38
→ aataipei:全身都練,但是最近(流行)的蹲舉硬舉印象是沒有 05/07 23:47
→ aataipei:肚皮推文讓我想到命運遙控器 05/07 23:48
推 rabbitgrass:我覺得體脂不可能那麼低耶 ...... 身邊例子從快100減 05/07 23:53
→ rabbitgrass:到70左右體脂20%肌肉都比你明顯 05/07 23:53
→ rabbitgrass:4~8%應該是健美先生的那種體態了 05/07 23:54
→ rabbitgrass:另外可以再多一點重訓把皮撐起來XD 05/07 23:55
推 loveswazi:我推文常酸但其實多少帶點幽默成分 05/08 00:10
→ loveswazi:這板很多認真魔人連玩笑都開不起 05/08 00:10
→ loveswazi:運動不是會讓人脾氣好嗎? 05/08 00:11
→ Kukuxumusu:這倒是看不出你脾氣有很好 05/08 00:12
推 loveswazi:若有人真瘦20-30公今無贅皮,其實搞不好根本是基因問題 05/08 00:13
→ Kukuxumusu:我想這不用認真魔人吧 沒瞎的胖嬸都看得出來 05/08 00:13
→ loveswazi:那是你閱讀的角度問題 05/08 00:13
→ loveswazi:我真的覺得瘦得快慢跟贅皮無關 05/08 00:15
→ loveswazi:之前有讀過文章,好像跟胖的年紀也有關系 05/08 00:16
→ loveswazi:青春期前就胖的人減重容易有贅皮且容易復胖的樣子 05/08 00:17
推 loveswazi:我就屬的倒眉的--國小就破80 05/08 00:19
→ loveswazi:國中就破百了 05/08 00:20
→ loveswazi:不知道有沒有人是成年後發胖的可現身說法看看? 05/08 00:21
→ loveswazi:原po不算,你根本不曾是胖子 05/08 00:22
推 Narcissuss:贅皮不一定有 肥胖紋一定以有(看起來銀白色的) 05/08 01:22
→ steven211:上次遇到一個 自己節食減肥太快 肚子超失敗 被人一講就 05/08 02:05
→ steven211:爆氣 哀怨別人講實話讓他傷心 還抱怨他沒錢做醫美 囧rz 05/08 02:06
推 cherrysherry:幽默要聽的人認為幽默才算,顯然大家都只覺得你在酸 05/08 06:29
推 loveswazi:只要不涉及公然汙辱,為何不能酸?你到是說說看 05/08 06:45
→ loveswazi:反而是有些人看看不慣別人言論,就罵人腦袋有病,那個 05/08 06:46
→ loveswazi:有品? 05/08 06:47
推 loveswazi:況且我常常都酸得很刻意,怎會看不出來我有點開完笑性 05/08 06:50
→ loveswazi:質的... 05/08 06:51
推 cherrysherry:你哪隻眼睛看到有人說不能酸呀? 05/08 08:28
推 panshow:檢討別人看不出你在開玩笑 怎不說你的推文讓人看不出是再 05/08 08:50
→ panshow:開玩笑 都是THEY的錯╮(﹀_﹀")╭ 05/08 08:51
推 nightree:感受不出l大的玩笑性質 05/08 08:58
→ nightree:原PO要不要跟醫生諮詢看看? 05/08 08:58
推 candyyou:原po說他不到170,所以他8x怎麼不算胖子?胖子還要認證? 05/08 09:17
→ XXPLUS:如果你糾結的點是皮,那你就算慢慢減到昨天,還是會有皮 05/08 09:33
→ XXPLUS:只要你胖過一定程度,在把脂肪和肌肉減掉後,又不回填肌肉 05/08 09:35
→ XXPLUS:就一定會有贅皮,減快減慢都會有 05/08 09:36
推 aataipei:也不一定啦,我就看過例外,可能真的是例外吧。。。。? 05/08 09:38
→ aataipei:101KG--> 最低62KG ,約半年多吧,無任何贅皮 05/08 09:39
→ aataipei:但肥胖紋就有 05/08 09:39
推 TryToBe:酸人酸得讓一堆人看不下去還自以為幽默 除了自我感覺良好 05/08 09:39
→ TryToBe:找不到別的形容詞了 05/08 09:40
→ littlemiss:還蠻想看全身照的 05/08 10:38
→ Kukuxumusu:一定要比l使用者 胖才能自稱胖才能發文勵志嗎 =_= 05/08 15:50
→ Kukuxumusu:那其實有胖板 大可去胖板.... 05/08 15:51
→ Kukuxumusu:胖子要鄉民認證了 要發鄉民卡嗎(優惠免費跑台大PTT機 05/08 15:52
→ Kukuxumusu:房外圍十圈 ) 05/08 15:53
推 netNT:原PO的EQ超好 完全忽視酸文XD 要跟你學習XDXD 05/08 17:02
推 qmaper:我路人都看到有火氣了 love真是自我感覺良好 05/08 23:53
推 priroda:這世界還是正面思想一點比較好,喜歡原po自助助人的態度! 05/09 10:11
推 HSINGHAO:人體內脂肪細胞一旦增生便不會再消失,只會變小 05/09 22:33
推 lovelyshu:感謝原PO,原來還有安排運動菜單的網站!!! 05/10 08:51
推 kurokl1029:我覺得你以胖回來一點 然後再鍛鍊 05/10 11:54
→ kurokl1029:X這樣皮就不會這麼皺(?) 05/10 11:55
推 KINGDOMBACK:推你一個 05/11 15:20
推 jessie0113:我看到我以前的肚皮!現在?是胖的xd 05/15 11:20