[閒聊] 你到底開始運動了沒？

常常發文或是推文的幾位大大，應該也跟我一樣會常收到板友的站內信 會發現其實有很多板友一直都在潛水，計劃著自己要怎麼開始運動、飲食控制 卻遲遲都還沒有開始，昨天看到這段影片讓我感觸很深 改變人生：http://ppt.cc/RQIo 我想給那些曾經寫信給我，或是你還在猶豫什麼時候開始的板友 可能有一天家裡停電，你不能逛PTT也不能逛臉書，手機也沒電 是不是可以到家附近的公園還是運動中心，開始你的運動計劃 可能有一天你平常習慣去買的宵夜沒開，你最愛的幾間剛好都休息 是不是可以開始學習丟掉這些垃圾食物，開始算好份量吃剛好的澱粉、蛋白質 在FIT板上有很多小紅椅可以陪著你，大家都可以是其他人的小紅椅 最後，有位很久沒跟我聯絡的板友，希望你看到這篇，也希望你這次不要放棄 -- 捐血一袋，救人一命 如果你身體健康，希望你也能加入器官捐贈的行列 在你問為什麼之前，先想想你是否做到 訓練科學、動作正確、飲食規劃、休息充足、計畫執行 --
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→ iiiivy:每次家裡停電...我都用陽光看漫畫...(好久沒停電的說...) 04/24 15:12

推 aataipei:嘴炮王真的太多，好像很有興趣問了幾百次，沒一次開始做 04/24 15:26

→ Nono1986:用陽光看漫畫的驚人意志力啊。。。 04/24 15:50

→ meteor0905:停電時應該會去照顧花草.. 0.o 04/24 15:52

推 d200190:停電就開始作家事了Q_Q 04/24 15:58

推 phobia18:因為受夠了很擠的公車，有一天就開始騎腳踏車上下學 04/24 16:20

推 shiki65535:真的好久沒停電了，上次停是颱風。記得就乾脆睡覺了 04/24 16:21

→ phobia18:然後開始覺得騎車還不夠，又加了游泳，現在一天沒動就渾 04/24 16:21

→ phobia18:身不對勁XD 04/24 16:21

推 lesfu:停電當然就睡覺啊╮(╯_╰)╭ 04/24 16:37

推 bamboo79:開始運動→運動成為生活的一部分!! 04/24 18:02

→ bamboo79:不過大家都對停電好有感觸喔 XD 04/24 18:02

推 pw080325043:沒關係 停電了有兩顆行動電源可以用(誤) 04/24 18:35

→ meteor0905:以健身操為主 ,停電不能做,當然要去種田啊.(無誤 04/24 19:06

→ Kukuxumusu:我覺得要多方嘗試 一開始只用橢圓機跟我真得很不和拍= 04/24 19:13

→ Kukuxumusu:就一值沒有養成規律 現在找到喜歡游泳 就會很自動 04/24 19:14

→ Kukuxumusu:開使各種運動都多嘗試吧 找到自己喜歡的就可以持續 04/24 19:14

推 ymaq:運動不只是生活的一部份，運動是一種生活 04/24 19:31

推 bluerin:看到最後面出現ikea，讓我差點從椅子上摔下來 04/24 21:28

推 marx0126:我動了一年培養運動習慣但一點都沒瘦哈哈 應該是吃太多 04/24 22:06

→ Nono1986:是啊，多方嘗試，讓運動變成生活！ 04/25 11:27

→ sunstrider:標題這句話是我很想對我同學說的XD 04/25 22:32

推 nikolas:別人的冷嘲熱諷聽聽就好別放在心上 04/26 10:34

推 metallolly:看到一半很感動～然後最後面.....我大笑了 04/30 15:39