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→ hotdog99:洗個澡就恢復了 放心 一開始時間很短 負擔不大 11/25 15:15
推 b94703083:適應很快,不過也要看你原本的體力如何 11/25 17:18
→ b94703083:我只有前三天做完會癱在墊子上咪一下 11/25 17:20
→ b94703083:之後做完直接做其他事或出門都沒大礙 11/25 17:21
推 paldo:肌肉一定會累 但精神我是覺得還好 11/25 19:09
→ paldo:尤其是有段適應期 一開始做 跟 剛進入MAX 11/25 19:10
→ monkeyx2:剛剛做了...後面幾個動作都跟不上,癱軟在地上XD 11/25 20:52
→ monkeyx2:當下很想一頭撞死...帶真的恢復很快!!! 11/25 20:53
推 matthew531:感謝原po 你問了也想問的問題 XDD 11/25 23:11
推 ann168244:我之前都發呆個15分鐘左右就回神了 11/26 05:15