[課程] 本年度壓軸 Yoga麗爺 醫學瑜珈課

課程DM網址: http://ppt.cc/qO3s 這次錯過，就要再等3個月唷!!! 1. 課程內容 : (1) 運動醫學瑜珈 & 心靈瑜珈 (治療日常姿勢不良、肩頸痠痛、膝蓋、 腰背痛) (2) 認識、觀察與傾聽自己的身體，尋找解決心中問題的根源，進而紓解壓力、放鬆身心 (3) 激瘦消脂核心肌群訓練 (4) 學習先人智慧的中醫呼吸法，調整身體陰陽平衡、提升氣的能量 (5) 基礎人體解剖學與中醫穴位解說，合併中西印醫學按摩(Medical Massage) 2. 課程時間與地點 : 12/21(六) 、1/4(六) 於PM 6:30~8:00 12/22(日) 、 12/29(日) 、1/5(日) 於AM 10:30~12:00 Taipei Medical University 臺北醫學大學-醫學綜合大樓後棟B1- 桌球韻律教室 (備有 瑜珈墊) 3. 學費 : 全期5堂課，費用特惠 $ 600元(共約8小時)，單堂 NT.150元(各堂之間有連貫性，強烈建 議全期參加) 4. 人數限制 : 為確保小班教學，讓所有學員都能接受老師個人客製化的教學，課程人數限制25人 5. 報名方式 : 將個人姓名、電話、年齡、參加課程日期(若報名全期者不須註明)；身體狀況(是否不適 或任何病史) 以私人訊息傳至此Yoga麗爺粉絲專頁 → 我們收到來信後，會回覆匯款帳號與學費金額給您 → 待確認後會回信給您，表示恭喜您報名成功 ! 6. 注意事項 (1)請務必攜帶80cm以上毛巾或浴巾(瑜珈繩也可) (2)手機請務必調成震動!!! 以保障他人上課權益 (3)請於上課前10分鐘準時抵達，才能享受最完整的醫學瑜珈課程唷^^ -- ◆ From: 1.160.226.102
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推 bandoll:激瘦消脂核心肌群訓練?請問這是啥? 12/13 01:39

推 jobec1999:YAYA爺爺必推 12/13 02:14

→ fatman83:由於本課程會針對核心肌群特訓，鍛鍊身體紅肌，又由於腹 12/14 16:19

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