[討論] 多功能重量訓練機

社區健身房多了這台 http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=2910 不過沒有健身教練 就是放著給住戶使用 想問一下是否有推薦影片可以參考?? 這種器材應該有很多種訓練方式?? 在YOUTUBE上目前只有看到以下三種訓練方式 http://www.youtube.com/watch?v=IdNWgiVoaxo http://www.youtube.com/watch?v=AQ4TQfrMKk4 http://www.youtube.com/watch?v=xXRLg8HHuwU 不知是否還有其他呢?? 謝謝~ -- ◆ From: 1.170.118.200 10/11 10:05
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推 pw080325043:第一個坐反了吧 10/11 12:34

推 yabesoube:下拉前後都可以做吧@[email protected] 10/11 12:41