※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1378872326.A.36D.html
推 wakasyu:胃會先壞掉 09/11 12:07
→ waywaychin:奇奇怪怪的論調不要亂聽 均衡飲食+規律運動卡席災 09/11 12:36
→ powerclean:我都吃冷凍的飯 0熱量 09/11 12:36
→ cloudccw:可以擔心這好好，我都在努力吃到2100kcal。 09/11 12:41
→ chyl:我記得有營養師講過,冷掉的飯的熱量會比熱的飯熱量少一點點 09/11 12:58
→ chyl:但沒有差到一半這麼多 09/11 12:58
推 g9xuggf:玉飯團=.=? 壽司?? 09/11 13:05
→ wei1102:多吃幾口蔬菜..又健康又有飽足感.. 09/11 13:08
推 Lostaru:吃正常食物，吃到熱量夠，也夠讓你飽的了，不用想東想西， 09/11 13:20
→ Lostaru:X找什麼低熱量有飽足感的… 09/11 13:21
推 chi52545856:不到一半吧 頂多10% 09/11 14:18
推 ccccch:冷凍的飯去炒飯熱量會比較低嗎？我猜不會... 09/11 15:10
推 godswd:想多了....要說說白飯臭酸變質 熱量會有所改變我還相信.... 09/11 16:51