[討論] 下班後運動

原PO大概都六點多~七點之間下班， 開始上班之後都不曉得要怎麼安排運動時間， 假如下班後想去慢跑或健身房動動， 大家建議是先去運動再吃飯，還是反過來？ 但通常吃完飯都要消化一段時間，有時候就不想去了，冏， 不曉得大家都怎麼安排的？ -- ◆ From: 114.44.173.204
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→ power751124:5,6點 先吃一點東西,運動完後再吃一些東西 02/07 22:37

→ hisashi:推樓上 02/07 23:05

推 TllDA:我都先吃 9點再去運動 02/07 23:42

推 sausalito:七點左右下班的話就趕快吃 然後九點～九點半去跑步啊 02/08 00:06

推 LWSH:我都先吃一個便當 然後在附近晃一個多小時再去游泳 02/08 01:13

推 zluck:我5~6點會先吃點東西墊胃再去運動 運動完會馬上再吃點東西 02/08 03:14

推 reneeviolet:飯後約1~1.5小時去運動 02/08 11:37

→ lkklkksppspp:5 6點還在上班 不太可能能去吃東西吧? 02/08 22:53

→ sausalito:隨便下樓買個御飯糰來吃墊墊肚子也算吃東西啊 02/08 23:28

→ tzuyang555:同四樓 02/09 09:25

推 kenneth1018:我都跑完之後才吃飯 下班時間跟你差不多 02/15 20:31