Re: [討論] 運動後黃金吸收期 vs 胃消化時間

看板 FITNESS
作者 Dialysis (Chiquitia)
時間 2013-01-26 08:04:15
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Hi, 從質量守恆的方向來思考,在固定一段時間內,倘若人體的組成沒有改變,則 『消化系統所淨吸收的物質』=『嘴巴吃下去的物質』-『肛門所排出的物質』    A         =    B     -     C  上面這個式子,應該是一個無可反駁的恆等式。 我們知道,B的變動極大,但C的變動相對算小, 舉例,我們突然多喝了10公升的水,接下來,並不會多拉出10公升的水便, 同樣的例子,可以把水換成醣類、蛋白質或脂肪。 健康糞便中的水份、糖類、蛋白質或脂肪,占有一定的固定比例(分母為糞便重量), 也就是說,主要決定因子,來自於糞便的總量。 鋪陳了這一大段,我想表達的是, 倘若吃下同樣的成份的東西,只是因為吃下的時間不同,就會導致淨吸收量的不同, 那麼,伴隨的結果,就是糞便組成,會隨著進食時間點的變化,而有所變化。 這樣子的想法,個人覺得不甚合理。 其實,從生物生存的角度來看,吃下去的東西,終將是要被吸收的, 消化食物本身,耗費了不少能量,若不因食入量增加而增加吸收量, 那是根本不利生物生存。 至於哪一段吸收,個人覺得不甚重要, 這就像買賣股票一樣,只要知道一開始的買價及賣價,至於中間漲跌的過程, 並不影響淨收入。 -- ◆ From: 114.34.118.139 完全正常....-_- 你應該高興,多喝的水,不是從肛門流出來....
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PEIRON:推專業。可是我多喝水就會多排尿欸....(小聲) 01/26 10:51

reneeviolet:欸我曾經一邊喘一邊喝太急從鼻孔噴出來(掩面) 01/26 11:12

smallwalf:這是所謂的鼻孔冒汗嗎?!<(  ̄︶ ̄)/(〒﹏〒o) 01/26 11:41

wilson200106:人生鼻導管 01/26 13:05

watertip:完全是我想的!!!! 我也是覺得甚麼時候吃不都一樣嗎!!! 01/28 00:32

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