※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1533923728.A.DD1.html
→ olly22: 基代是BMR 每日消耗總熱量是TDEE08/10 14:39
→ circlelee: 照你網頁的建議扣500卡比基代還低08/10 14:43
→ circlelee: 一定要吃夠吃好吃滿才行08/10 14:44
推 d8613518: 再怎樣都比樓上c大的每天1000大卡多啊08/10 14:52
→ chunning1202: 有個資的推文就繼續放著不修掉嗎@@08/11 06:58
推 amywangwang: 推樓上08/11 09:03
推 whoisanky: 請協助修掉推文內連結末幾碼08/11 09:10