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推 LoVeDIE7:有些水果偏冷 吃了身體會冷 反而會需求熱量 11/04 16:56
→ LoVeDIE7:我會避免吃比較寒性的水果 有些會越吃越冷就容易餓 11/04 16:58
推 smilejane109:我最近也有這種感覺@@ 11/04 18:46
→ smilejane109:寒性的水果有什麼啊?? 11/04 18:47
推 bandoll:有冰過的水果 11/04 18:50
推 akicrave:水分多的，梨子.西瓜之類的 11/04 18:55
推 peterwu4:寒涼性水果類：西瓜、楊桃、"香蕉"(<=XD)、奇異果… 11/04 19:05
→ peterwu4:平和性水果類：梅、鳳梨、芒果、"蘋果"(<=XDD)… 11/04 19:06
推 peterwu4:溫熱性水果類：龍眼、杏仁、桃子、荔枝、橄欖、蕃石榴… 11/04 19:08
→ peterwu4:你應該…就是…餓了…XD 11/04 19:10
推 peterwu4:你想到堅果更加証明了這一點，堅果熱量密度高、油脂多是 11/04 19:13
→ peterwu4:很棒的止飢的食物 小心調味過多的堅果，就是那種一吃沒完 11/04 19:17
→ peterwu4:沒了，會一邊配飲料那種 11/04 19:17
推 smilejane109:哇..我都吃蘋果和奇異果餒...好冷.. 11/04 20:45
→ a16331245:我愛吃的都是冷.平和的= =難怪吃了就餓 11/04 20:56
推 tinabjqs:我也是吃了蘋果跟奇異果後超想再找東西吃的.... 11/04 22:39
推 littleot:參考一下GI值 11/04 23:13
推 awwooSODA:我吃完奇異果、香蕉也會很餓 = =" 根本就開胃XD 11/04 23:20
推 ying216:我也覺得我吃完水果容易餓耶!!是一種空空的感覺，還會想要 11/05 07:30
→ ying216:吃其他東西 @ @" 11/05 07:30
→ reneeviolet:你可以烤熱熱來吃，看是單烤或是灑點肉桂粉烤 11/05 07:31
→ tyjcgmnl:烤熱熱會不會把營養素尤其是微量的破壞掉呢 11/05 09:46
推 bandoll:不要烤焦應該沒關係 11/05 10:34