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推 hurray:恭喜:D 10/08 18:07
推 ya410187:半年前的你 生日快樂XD 10/08 18:07
推 Allfly:推! 10/08 18:08
推 yifenger0802:還有app可以計算跑了幾km喔!? 推!!! 10/08 18:35
推 fet0124:Runkeeper或Nike+之類的APP~ 10/08 18:39
→ aureliechen:恭喜!!!!體脂肪減不少耶!!! 10/08 18:46
→ radi035:真好....我體脂肪都沒辦法降這麼低 囧~~ 10/08 19:12
→ kobe333:好強唷 10/08 20:31
推 dp44:可以跑1小時 還可以1小時10KM 強~ 10/08 20:36
推 yuaniming:真是勇健的膝蓋..嗚嗚~現在連跑30分鐘都被醫生禁止 10/08 21:11
推 Barbital:樓上 不過我膝蓋越跑越不痛耶@@ 10/08 21:12
推 power751124:恭喜~我也好想要有13%的體脂肪XDDD 10/08 21:14
推 jason12308:體脂降好多@@……我練到半馬還是一樣15左右= = 10/08 21:20
→ kobe333:愈跑愈不痛可能是神經已經壞死了 10/08 21:40
推 CarlosArroyo:很棒 10/08 21:49
→ CarlosArroyo:很了不起 能持續一件事情這麼久真的很厲害 10/08 21:50
推 edwinn:樓上的說法哪來的? 10/08 21:50
→ edwinn:愈跑愈不痛神經壞死? 10/08 21:50
→ kobe333:我隨便亂講的 別那麼認真... 10/08 21:58
→ power751124:最好不要亂講啦(不然後面註明一下咩 10/08 22:11
推 jason12308:亂講的話後面請註明:(誤 XDDDDD 10/08 22:39
推 imhuan:恭喜!! 10/08 22:42
→ chromosome92:亂講的自以為幽默 10/08 22:45
推 jesse090828:我14.多就心滿意足了=^= 10/08 22:46
推 pe52ts:GJ!! 10/08 22:49
推 Alexi519:加油~~我跑了87天就去跑半程馬拉松了!! 10/08 23:18
推 sthts:好厲害哦!! 我都半途而廢 XDDD 10/09 00:13
推 alains:超厲害....體脂這麼低,腹肌應該各自劃地為王了吧! 10/09 00:15
推 web8017:讚耶!!恭喜!! 10/09 00:21
推 jiajiaWeng:恭喜 10/09 00:29
→ ddli999:大推!!好又毅力+恆心喔!!!嗚嗚~我...慚愧阿... 10/09 01:05
推 dreamofyou:恭喜 ! 好棒喔 10/09 01:11
→ nicolas0608:體脂肪好低喔 10/09 01:28
→ csorz:按!怎麼我的腹肌還這麼團結(捏) 10/09 09:01
→ yuaniming:毅力真的很重要~有時候會在"不要勉強自己"和"再撐一下" 10/09 09:57
→ yuaniming:中間擺盪,最後還是決定下機器..原PO分給我一點毅力吧 10/09 09:59
推 awindboy:我也是像你這樣跑, 為何我的體脂還是18% =..=? 10/09 10:53
推 kunniq:你超棒的!體脂降11%耶! 10/09 11:16
推 sam10930:恭喜呀!! 10/09 11:48
推 salem7777:GJ!! 10/09 11:53
推 kattte:恭喜 10/09 12:37
推 gskindm:跟我同一天生日!!你很棒喔~我也正在努力中~一起加油!! 10/09 13:27
推 memos:所以生日是4/8嘛!!??跟我同一天耶~~~恭喜哦:) 10/09 14:11
推 jash:一小時10公里 超快的~ 10/09 14:49
推 Alexi519:我體脂降到12只有最上面兩塊,其實不練下面還是看步出來 10/09 17:01
→ Alexi519:除非天生條件好~~所以想要腹肌可以平躺抬腿 10/09 17:01
→ cloudstr:我體脂9.5%(InBody同型測的) 本來腹肌也是只有淺淺的4塊 10/09 18:14
→ cloudstr:後來也是做了一個多月相關訓練 才有比較明顯的6塊 10/09 18:14
推 ills:請立刻重訓..你不會後悔的~ 10/09 20:45
推 wulaye:恭喜!有志者,事近成! 10/09 22:50
推 yaopa:戊腄膆秅擏祤痋I 10/09 23:52
→ yaopa:恭喜,生日快樂! 10/09 23:52
推 smallwalf:恭喜,能夠持續真是太強了!!! 10/10 06:50
推 nuanua:可以每天運動,真的很厲害! 10/10 10:49
推 cheerful221:好厲害!!!!!!!! 10/10 12:37
推 kindpistol05:好厲害!!!恭喜你!!! 10/10 14:24
推 there801021:好有毅力!!! 10/10 15:11
推 claire65:好有毅力,不得不給個讚了 10/10 23:20
推 silentgiant:竟然是每天!!! 10/11 00:26
推 snsnsn:每天一小時. 推一下毅力!!! 10/11 20:42
推 GiGiWiWi:恭喜! 10/12 00:09
推 d58807:超強的..一天一小時耶..我一個禮拜就懶了= = 10/12 11:50
推 emilyluvsptt:要如何撐下去啊.......?? 10/19 14:47