[討論] 電腦人和跑步先後順序

看到版娘開的菜單裡面的運動 不外乎是重訓+跑步+8min腹肌 想請問都是跑完步在電腦人 還是可以先電腦人在跑步 因為每天跑步時間都是晚上十點過後 如果8min完後滿身大汗，在去跑步回來直接洗澡 但是如果先跑步又電腦人的話，會全身是汗在房間做電腦人 因為如果重訓和跑步同天的話，會建議先重訓在跑步 所以想請問跑步和電腦人的先後，是否會影響到效果 感謝各位 -- ◆ From: 124.9.130.2
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→ daycat:板娘有這樣開運動菜單喔? 那我大概都沒在注意...(遠目) 09/18 00:06

→ lingray:日貓沒注意板娘菜單 要打屁屁!! XD 09/18 00:12

推 firefoxriko:流汗的話買個瑜珈墊 衣服脫光做(內褲要穿) 09/28 15:42

→ firefoxriko:不過跑完步的話 其實可以回家隨便沖個水把汗洗掉 09/28 15:43

→ firefoxriko:8MIN完再去洗 09/28 15:43