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→ hereafter:心跳呢？憑文字看不出來強度 08/09 21:45
→ Gogot:還沒量過心跳 @@，明天運動完來量一下 08/09 21:55
→ liinlisa:其實蠻少見女生會自己這樣形容的 至少我胖的時候好像 08/09 22:49
→ liinlisa:也沒自己這樣想過啦Q____Q 運動可以考慮改成成找個大公園 08/09 22:50
→ liinlisa:快走 玩公園滑步機我只覺得下來腳飄飄的Q____Q 08/09 22:50
→ sagarain:扎實? 08/09 22:57
推 whitestripe:可能是肩膀寬吧 肩膀寬跟肌肉扎實確實有關係 08/09 22:59
→ whitestripe:他說他上半身偏向男性的骨架 男性的肩膀寬確實會跟 08/09 23:00
→ whitestripe:肌肉量有關係 男性的上半身肌肉量比女性大很多 08/09 23:00
→ whitestripe:其中一部分原因就是肩膀 可以把肩膀想成裝肌肉的容 08/09 23:01
→ whitestripe:器 杯子要夠大裝的水才會多 08/09 23:02
→ whitestripe:不過不代表杯子大水就一定多.........恩 原po我已經 08/09 23:02
→ whitestripe:盡力幫你掰理由了xd 08/09 23:03
→ littletow:體脂41%<->肌肉扎實。吃到飽十次<->多少有忌口.真的嗎? 08/09 23:05
→ reneeviolet:至少可以先排除骨架大：http://tinyurl.com/89a5wyt 08/09 23:14
→ O12:好歡樂 七月吃了快10次 等於除了週末二天平日也吃 08/09 23:17
→ O12:年紀不小了這樣吃很難代謝 其實你是米蟲運動可以再多一些 08/09 23:18
→ Gogot:我的骨架算粗，而且大腿和小腿的肉都是硬的，手臂上也有肌肉 08/09 23:35
→ Gogot:就肚子和手上臂圍大概1/5的蝴蝶袖是軟的 08/09 23:36
→ Gogot:而且吃到飽是因為剛好生日，朋友們請吃飯，其他都以平常攝取 08/09 23:39
→ Gogot:量為主，但是接連下來這樣運動，食量有降低 08/09 23:40
→ sagarain:這個身高體重男人都很難練到吧 08/09 23:45
→ Gogot:因為我是以自己的感覺在形容自己的狀態，上次照超音波肚子的 08/09 23:48
→ Gogot:確一大圈的脂肪~~至於我的硬肉是不是肌肉，我也不太清楚 08/09 23:49
→ Gogot:如果說法或形容詞有不正確，還請多指教 08/09 23:51
→ lingray:脂肪也會有硬的喔 08/10 00:01
→ littletow:文章16780板娘修過的菜單 參考一下吧 08/10 00:04
推 liinlisa:脂肪球都被滿滿滿的時候的確我覺得摸起來蠻硬的 像肌肉? 08/10 00:15
→ liinlisa:運動過後消瘦一點應該就比較理解自己情況 提高運動強度 08/10 00:21
→ daycat:是像這種倒三角嗎?http://ppt.cc/hGuQ 163/61(今天的) 08/10 00:31
→ daycat: 164,更正(帥妹) 08/10 00:33
推 muta0714:樓上照片狠狠打了一巴掌 08/10 00:49
推 muta0714:40%的體脂率和肌肉大塊好像還蠻成對比的 08/10 00:50
→ daycat:倒不是這想法,我想釣看看有沒有女子鉛球國手的照片<=超威! 08/10 00:52
→ daycat:對運動員來說,體脂計本來就參考參考用的... 08/10 00:53
→ Gogot:今天運動完量心跳是139，我的體型大概就像是DAYCAT大的樣子 08/10 09:03
→ Gogot:只是上半身和腰都比D大還要再腫很多 XD 08/10 09:03
→ masterenfant:運動完才量心跳是139... -> 運動時心跳更高 08/10 12:21
→ masterenfant:我最近開始用心跳計，發現運動完心跳馬上可以降10左 08/10 12:21
推 muta0714:日貓大po的照片並不是他本人… 08/10 14:44
推 TIEW:日貓大PO的是小帥妹，臥推超越我三倍重量 (抖) 現在更多了 08/10 20:19