[新聞] 聯誼被淘汰…4個月甩13公斤

新聞來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111001/78/2zp75.html -------------------------------- 新聞內容： 聯誼被淘汰…4個月甩13公斤 〔自由時報記者歐素美／梧棲報導〕 綜合醫院響應國民健康局「健康100‧台灣動起來」健康體重管理計畫，舉辦 競賽鼓勵員工減重，全院三百多人，四個月減掉六百多公斤，護理師陳玉華 減重十三公斤，榮獲第一。她說，「減肥是一輩子的課程」，將繼續朝六十 公斤努力！ 童綜合醫院減重競賽分成團體組及個人組，昨天成績揭曉，五月到九月，三 百多名員工共減掉六百廿五．二公斤，其中，服務課減掉五十三．六公斤， 高居團體第一；護理師陳玉華則從八十五公斤減到七十二公斤，榮獲個人冠 軍。 童綜合醫院為激勵員工減重，還拍攝了健康操影片，每天上午十點及下午三 點在院內播放，就是要員工「動起來」！ 減重最多的陳玉華說，自己從小就胖，因男生多數喜歡瘦瘦的女生，自己曾 參加聯誼，結果第一關就被主辦單位「淘汰」，理由是體重超過六十公斤， 讓她「很受傷」，所以決定減重，吸引異性目光。她以計算熱量方式減重， 每天以不攝取超過一千大卡為目標，多吃蔬菜或生菜沙拉，醬料也以低油脂 的和風醬為主，並配合每週兩次的游泳或跳舞運動減重。陳玉華說，「減重 是長期抗戰」，不僅要讓自己健康，而且要更有自信，最終目標是六十公斤 ，還得繼續加油。 童綜合醫院營養師陳致勇表示，減重首要控制每日飲食的總熱量，女生每天 最好不超過一千兩百大卡，男生則為一千五百大卡。 --------------------- 心得／討論／相關文獻： 網址裡有一張照片，不知是否是文中所說的護理師陳玉華， 如果是的話那我還真佩服她耶！ 明明就減了13公斤，可是本人的樣子和減肥前(?)的人形立牌竟然沒什麼不同耶！ 這就是每天攝取不超過1000大卡的成果唷 ^_< 這數字看了我都好餓 囧" -- ◆ From: 114.34.211.83 我想這張照片最大的鼓勵作用，應該就是千萬不要用節食的方法減肥， 否則辛辛苦苦的瘦了13公斤看起來蠻驚人的數字， 卻只因拍照角度而讓人感覺不出「你竟然有瘦13公斤!?」
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推 apaen:我笑了 囧 10/03 19:36

推 power751124:我囧了.... 10/03 19:39

推 salem7777:溫馨 10/03 19:45

推 Belphe:怎麼這位"營養師表示"的觀念跟我的認知有誤差呀 10/03 19:46

→ Belphe:還是說一般人的基代就是這麼低嗎？ 10/03 19:50

→ apley:護理師還這樣搞..... 10/03 19:52

推 nanoy:需要減肥的女生基代應該都有超過1200吧 10/03 20:02

→ louis123321:其實看得出來有不同吧... 10/03 20:07

推 nono0123:是10000還是1000? 10/03 20:20

推 jaundice68:我也覺得跟立牌差不多耶~~~應該是角度的關係 10/03 20:20

→ benka:( ′﹀‵)／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣○~~~~~~ 10/03 20:22

→ rex105:ζζζζζζζζζζζζζζζζζζζ 10/03 20:24

→ shmily0303:仔細看臀部那邊好像有差別? 10/03 20:37

推 ashin1069:好慘 13公斤減成這樣 10/03 20:38

推 Lunachen:還是看得出來有瘦吧... 10/03 20:55

推 negin:雖然看得出有瘦，可是覺得不到13KG..... 10/03 20:57

推 peterwu4:問題是聯誼還是難逃被淘汰的命運吧XD (我好缺德) 10/03 20:58

推 momogi1105:好慘~完全看不出有13公斤 10/03 21:08

→ ronale:每天攝取不超過1000大卡 而且還持續4個月 也太痛苦了 10/03 21:15

推 bandoll:被淘汰原因絕對不只體重 10/03 21:15

→ goodkid9:還真是沒什麼差的感覺 囧 10/03 21:38

→ edwinn:包括智力嗎? 10/03 21:44

推 needhp:這減法不健康吧... 10/03 21:48

→ apiod:還是會被淘汰 10/03 22:15

推 lynn:這樣很餓吧 冏 10/03 22:27

推 hseo:應該是因為減掉肌肉吧... 10/03 22:52

推 eulb03:應該是照片拍得不好吧 = = 13公斤怎麼可能沒有差...好慘 10/03 23:14

→ meishan31:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/04 00:28

推 urban01:立牌好像還比較陽光甜姐兒 10/04 01:12

推 foda:淘汰 下一位 10/04 02:50

推 belovedrenee:各位好狠啊 10/04 04:59

推 shiaochu:1000卡 好痛苦..1要我吃1200以下 我都覺得好辛苦.. 10/04 08:18

→ shiaochu:所以我只好勤運動來消耗熱量... 10/04 08:19

→ goodkid9:泡芙人的最佳範例(?) 10/04 09:06

→ tassadar1:癥結點應該是這比賽是減重而不是減脂… 10/04 09:38

→ goodkid9:每年都辦的話~每次都這樣急速減重 身體應該不堪負荷吧 10/04 10:04

推 risser:那人形立牌斜置有一種下盤很大的錯覺... 10/04 11:02

推 lovelyshu:http://udn.com/NEWS/MEDIA/6624343-2656726.jpg 10/04 12:15

→ lovelyshu:http://tinyurl.com/62ll9ln 看了不同角度的照片,果然 10/04 12:15

→ lovelyshu:還是看不出來有瘦...= = 太慘了.... 10/04 12:16

→ nightcat1985:1000大卡…好餓 囧 13KG沒什麼差…好像只是騙自己的 10/04 12:49

→ goodkid9:而且穿的衣服有差啊 會不會穿了一樣發現沒差 就換緊身款 10/04 14:15

推 aa133456:悲慘的是自我感覺良好..一量體脂大概馬上破功 10/04 15:14

→ aa133456:純節食的後果可能還比加上運動好..吃不夠又運動 擺明了 10/04 15:16

→ aa133456:是想要冒著做到一半昏倒的風險 10/04 15:17

推 ayumori:ＸＤＤＤ 10/04 16:04

推 neara0511:營養師教人只吃1000基代.. 此照片結論不意外 10/04 16:07

推 whitangel:真的一點都不想有瘦了13公斤... 10/04 16:09

推 oncelove:結果再去還是被淘汰 10/04 16:25

推 Grammy:可憐.....完全看不出來 10/04 18:14

推 neara0511:再被淘汰後 復胖13公斤 10/04 19:36

推 baelrog:炫耀一下反面例子，我6月底到現在瘦了8公斤。昨天去社區 10/04 22:53

→ baelrog:健身房，鄰居看到我說：「你瘦好多，有瘦20公斤吧。」超爽 10/04 22:53

→ salem7777:視覺體重更重要XD 10/05 09:59

推 kunniq:真的完全看不出有差... 10/05 13:33