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推 snowfirefox:啤酒+大餐 好羨慕啊 我現在連想都不敢想 06/22 22:27
→ ache19:不吃澱粉只會吃更多 06/22 22:48
→ darthv:啤酒很容易胖。澱粉才是減肥該吃的。 06/22 22:53
→ alienbai:週末時寧可用啤酒換澱粉啊XD 有這種食譜嗎? (大叔貌) 06/22 23:11
→ darthv:不戒酒! 很難! 除非你有養時間DOUBLE 06/22 23:13
推 lunacysaint:不吃澱粉....恩....... 06/22 23:36
→ kingard9632:港式便當熱量高還有少喝酒 06/22 23:49
→ shmily0303:有看置底文為什麼還會說出"盡量不吃澱粉類"這句話呢? 06/23 00:01
→ alienbai:一週一餐破例 平常也是都盡量均衡攝取 06/23 00:03
→ alienbai:大概是莫名其妙的自我欺騙使然 06/23 00:04
→ a113992:想請問一下大家..一周一罐330ml或一周200ml*2的啤酒 06/23 00:21
→ a113992:對於減脂的影響真的很大嗎..不搭小菜純看熱量應該還好?? 06/23 00:22
推 caranrod:問題是很多人喝酒都會配小菜或大餐,又都是高油高鹹啊~ 06/23 07:14
→ caranrod:我也是酒鬼,但是最近把一罐啤酒跟一小杯威士忌交換了 06/23 07:15
→ caranrod:份量少很多,但是還是有沾到滿足一下自己~好酒不用喝多 06/23 07:16
→ eylen:看到妳的身高體重和體脂 跟我五年前一樣 我現在也還在努力 06/23 09:16
推 ioootsai:一周一次 我覺得還好耶 但是一定要多運動 06/23 09:22
→ alienbai:我最近半年大概胖了五公斤.... Orz 06/23 13:42
→ alienbai:之前也是有點肉 但沒有現在這麼誇張 06/23 13:43
→ eylen:而這五年減了18公斤但重要的是我養成運動的習慣 06/23 14:09
→ laizin:不吃澱粉 喝啤酒 yahoooooooooooooooooooooo XD 06/23 15:30
→ laizin:標題重改吧 06/23 15:31
→ laizin:有人提到喝酒配菜 那我推薦紅酒 小小一杯美味又助眠 06/23 15:31
推 ashin1069:絕對不是一個星期一次啤酒宴的問題 06/23 15:34
→ jstudy:少吃大餐吧 不妨改成去踏山之類的 06/23 17:15
→ alienbai:喝酒其實我一直沒忌 現在反而還喝比較少 不覺得問題會出 06/23 19:12
→ a93202042:吃太多了 直接去問身邊身高差不多的女生平常吃多少 06/23 19:12
→ alienbai:在啤酒這邊......... 06/23 19:12
→ a93202042:加上運動應該會快很多 06/23 19:12
→ a93202042:不好意思亂入 看成a+b+c了 06/23 19:15