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推 andyfang:跑久了就會了-o-...用身體去感受後自動就會修正了-o- 05/12 13:34
推 ayue:路跑板有蠻多文章值得看,建議可以先過去看看 05/12 13:57
推 bandoll:靴子套不進去通常不是肌肉太大而是..... 05/12 14:40
推 gibsonpick:可以看這本http://ppt.cc/NP2c 講的很詳細 05/12 15:02
推 gibsonpick:書名就叫~跑步該怎麼跑 XD 05/12 15:16
推 gaudi:簡而言之~就是你的小腿是被大腿拉起來的~而不是小腿去推或跳 05/12 18:17
→ gaudi:離路面~大腿帶小腿~大腿帶小腿~ 05/12 18:19
推 snowblack47:你直接問那位跑馬大哥比較具體,請他幫你看 05/12 21:33
→ ccarol:因為不想中斷慢跑, 所以我跑完他都離開了orz 05/12 21:55
推 cyr1216:推gaudi 就是這種感覺 05/12 23:42