[閒聊] 康是美測體脂肪

第一次去康是美測體脂肪 之前大約快一週前 在學校測身高體重是169/92 體脂肪是32% 原本打算吃肥讓自己免服兵役 但是一來是吃肥會把荷包吃得很瘦 二來天氣實在太熱了,胖子很怕熱 於是就打算開始減肥 方式是騎腳踏車 大約每天都騎30分鐘以上 (前三天都是騎公路，之後改騎訓練台) 今天想說去康是美看看成果 結果一量 體重變93　　體脂肪27％ 雖然說大概兩天會做一點點伏地挺身（10下）跟仰臥起坐（左右版的20下） 但是這測量的數據準確嗎？ 體重增加1 體脂肪減少5％ 還是這些是容許的誤差範圍？ 不知道版上的前輩們有無類似經驗? -- ㄟ( ￣ □ ￣ )ㄏ ～喝(鶴)~~~ -- ◆ From: 114.46.132.45 因為卡兵役,不然就可以直接在學校工作了 囧rz 不過我已經是替代役體位了(因為我的肝XD) 直接就可以量了 可以參加減肥活動
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1279814505.A.B13.html

→ IkAzrael:現在當兵很涼啦 沒有必要為了這個逃避= = 07/23 00:03

→ IkAzrael:還這樣虐待自己身體 07/23 00:03

推 cherubx:我以前一天4小時(台南市一圈)兩到三天一次...瘦0kg 泣 07/23 00:05

推 IkAzrael:當完比較好 真的 男生一輩子的回憶 07/23 00:09

→ IkAzrael:如果不是健康或家庭因素 逃掉兵役 講真的很......恩 07/23 00:10

→ IkAzrael:噗 辛苦了 身體因素沒法度 ( ′-`)y-§ 07/23 00:11

→ IkAzrael:是說替代役也會新訓啦 又更涼 當郊遊蠻好完的 07/23 00:12

推 halulu:一週 這樣不錯了 慢慢來 07/23 00:12

→ poppy506:請問只要門市就可以量嗎??要買東西才可以量嗎? 07/23 00:36

→ ntue7978:其實還蠻想噓的，有必要增重免疫嗎 = =||| 07/23 02:17

→ damiee:號外天天啊http://tinyurl.com/axafpk 07/23 09:17

→ xsonic:張○政又來啊 07/23 09:26

→ radi035:你還是相信自己的眼睛吧...幾天降5%體脂肪?? 07/23 12:36

→ radi035:我天天踩體脂肪機 浮動數值是9-14% 給你參考 07/23 12:36

推 zanchen:好久不見的張爸 張爸也要雕塑曲線嗎? (￣□￣|||)a 07/23 12:36

→ radi035:也就是有時候量最低是9.X% 最高可以到14.X% 07/23 12:37