※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1268767213.A.E8E.html
→ halulu:個人還是覺得跑步比騎X-bike好多了/__\ 我喜歡有風的感覺 03/17 08:58
推 ache19:騎X-bike初期 因為肌力不足 所以大腿可能不瘦or變粗 03/17 09:24
→ ache19:過一陣子就會開始瘦囉 03/17 09:25
推 jim771212:我也是騎了大約快20天，開始漸漸感覺大腿有在瘦 03/17 13:14
推 filexchi:因為膝蓋問題不能跑步了，所以改騎健身車及自行車，雖然 03/17 16:51
→ filexchi:都是在騎車，但在戶外騎車真的爽快很多，而且覺得運動量 03/17 16:52
→ filexchi:有差別，加上個山路的話，回到家是全身都會酸痛。 03/17 16:53
→ tammyshih:哈~我邊騎邊吹電扇也很有風 03/17 23:09
→ tammyshih:請問肌力不足是指?? 我腿酸差不多是前三天而已 03/17 23:10
→ tammyshih:也沒有大飆汗 都是頭皮冒汗 很討厭的變成要每天洗頭 03/17 23:12
推 marchblue:樓上說到我討厭的地方.... 03/18 20:54
推 nckukath:我都用6 or 7慢慢騎個40分鐘配水樹奈奈或ASL演唱會 03/23 18:30
→ nckukath:但是我依舊超難瘦，控制晚餐在7:00前，還有一天排便兩次 03/23 18:32
→ nckukath:一年下來只減了約4kg 03/23 18:32
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 09:14
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 05:40