看板FITNESS
前陣子因為不明原因 內分泌異常 兩個月來都在經期附近斷續出血了兩週
看醫生內診都找不到原因 然後還莫名其妙因為長息肉做了手術
就這樣兩個月來沒有認真運動 (然後又被抓去進補餵好料 哈哈...)
結果現在對運動開始變懶了...
也發現自己平日有氧的強度掉好多 甚至對重訓的突破有點失去興趣...
整個失去想認真運動的FU....(但竟然有人戲稱我 "回歸正常人的世界了" 囧)
上週測了一下跑步的速度 4KM還可以勉強維持25MIN 但是要我再跑就沒懶了
跟車友去騎個來回不到40KM緩坡山路+平路 就整個沒力....
回來後很羞愧的我很認真的思考 體力到底會不會跟年紀的增長成消減啊?
然後也想到 之前 我跟一些男生的車友或朋友運動、重訓時
自己都會很拼命 想要跟上別人的速度或體能狀況
但其實有時都是超越我的自己的極限...(但真的也會進步很快說)
最近身邊的車友都在唸我要照自己的速度就好
因為有時騎山路女生的肌耐力爆發力都比不上男生 所以也就沒再那麼ㄍㄧㄣ
結果不衝的下場 好像變成體力的持平或退步?
所以 想問大家對於運動會一直想要超越自己嗎 還是想說持平就好啊
還有 如果女生在跟男生一起運動會很拼命的想要追上對方的腳步或速度
不想要讓自己遜色太多嗎?!
剛開始為減肥而運動的前兩年不說 到現在這兩年為了興趣而運動後
我發現我個性的不服輸與"艱忍"往往會在運動上展現出來...(也只有在運動上 囧)
身邊跟我運動的朋友 老是說在沒跟我一起運動前都覺得我人超溫和
但是整麼也看不出 我還"小肉"的身體下 還有個那麼不服輸的"狠勁" XD
(打到這 我忽然好懷念 那種運動的爽快....
嗚...媽 我錯了 我明天會恢復正長運動+控制飲食的...)
============下面是女生的閒聊==========================
最近一個很難啟齒的話題 為什麼吃好料變胖 最有變化的是胸部呢....
我知道是體質啦...可是還是很不甘心 因為胸部大 體脂也會看起來都很高啊
而且這半年因為有再重訓後發現 如果瘦了好像胸部還是不會瘦到
因為有練胸部的肌群 看起來還是很大啊...真的很煩惱
我也想要小胸部可以穿好看的襯衫不爆扣子啊...
說到胸部就順便說一下運動內衣好了...
雖然大胸部負擔很大 可是我穿一般內衣跟運動內衣運動好像沒啥感覺...
反而不喜歡運動內衣沒法完全包覆的fu....(我被鋼圈制約了 囧 )
所以 我真的沒有穿運動內衣的習慣.... 這樣會很怪嗎?
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我好像PO了一篇很沒有意義的東西 XD
就閒聊啦 不符版規再自D ~
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ψ Nana's plurk: http://www.plurk.com/Nana0217#
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◆ From: 59.104.73.120
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1264929154.A.130.html
推 gianfranco:我會想每天超越自己，健身房旁邊站了男生的話， 01/31 17:14
→ gianfranco:會一直偷看男生的紀錄,然後想超越他,超越就覺得對方遜 01/31 17:15
→ wsitfe:我健身房有氧都沒啥人可以超越 因為他們都練重訓多.... 01/31 17:21
→ wsitfe:但是去外面騎公路車.跑步 就常被海放了 哈哈~ 01/31 17:22
→ wsitfe:不過 我也不會欣賞男生體力比我差...不管重訓或有氧(汗) 01/31 17:24
推 lg825020:我都是躲在家中騎腳踏車.沒機會比較.不過如果去外面爬山 01/31 17:38
→ lg825020:的確會因為超越同齡男生的體力和速度而小開心呢.. 01/31 17:39
→ lg825020:只是有人說運動也要注意保護身體(膝蓋).所以還是不能過度 01/31 17:40
→ enricore:我也是 但不到會偷看別人記錄 只是對方一副快累死模樣 01/31 18:23
→ enricore:會內心OS 有這麼誇張嗎 有時候也會對熟識的男性友人開玩 01/31 18:23
→ enricore:玩笑說對方是弱雞 XD 01/31 18:24
→ bluebabe:我也覺得穿運動內衣反而比較壓迫 一般鋼圈的支承較舒適 01/31 18:34
→ bluebabe:前提是 bra 原本就是比較包覆的 01/31 18:35
→ babylife:對我來說運動內衣的壓迫感就是安全感耶... 01/31 19:13
推 Bugman:我也會一直想超越別人 尤其是閃光 不過他太強都超越不了>< 01/31 20:18
推 halulu:我最喜歡去騎車，然後沿路超車... 01/31 23:21
推 welb:樓上跟我一樣 彷彿告訴他們"騎這麼慢乾脆騎腳踏車" 02/01 00:37
→ halulu:不過我常被阿伯跟胖子超車.............-____- 02/01 02:31
→ halulu:他們似乎都看不起我 我只好努力超回去XD 02/01 02:31
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 15:06