看板FITNESS
: 昨天和同學一起到保健室量體重,
: 順便量了血壓,結果發現和一起去的兩個同學相較之下,
: 我的血壓不但比她們低也低於正常值(好像最高112±8,我只有91)
: 但是我的脈拍卻比她們都高出10多次,
: 是不是我的心肺功能不好……?@@|||
: 另外昨天踩空中腳踏車踩了40分鐘之後,自己測了一下脈搏,
: 似乎沒有達到每分鐘130下orz
血壓這樣還好啦
我也是一向血壓偏低的人
每次不管怎麼量,永遠是家中最低的那個
平靜狀態下量的血壓...
舒張壓和收縮壓大概都在50~70跟70~90吧
心跳數則50~70
老是被爸媽擔心我這樣是不是身體不好
可是之前有問過三總的心臟內科醫生
醫生說,血壓低沒關係,不會暈倒或是起身會暈眩,那都無妨
重要的是血壓不能高
至於心跳數
我所知的是,每分鐘心跳較多下的人,的確是因為心肺能力不夠好
經由有氧運動的訓練可以改善這點
我覺得,原po還不用過於擔心
血壓部份,你要看的應該是長期的平均值
不是看量的那一次兩次來評斷
畢竟每次測量的情境都不太一樣吧
脈搏的話,個人認為空中腳踏車稱不上有氧運動吧
如果說是去踩飛輪有氧40分鐘,踩到後20分鐘都在流汗了
之後再馬上量脈搏,我想要不超過110應該滿難的...
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我,我就是我
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◆ From: 220.134.113.53
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1177675371.A.C5E.html
推 lingse:謝謝你的回答>_</// 04/27 20:37
推 dhong:pulse 高 是多少... 樓上是幾歲~~ 這會有一點點關係 04/30 01:14
推 lingse:我21 @@ 04/30 10:57