看板cookclub
四月中起開始認真記錄每週帶的便當。
以前住市區通勤時間短回家早，會每天做隔日便當。
搬家後通勤時間長，回到家較晚了，再花時間做隔天便當就會比較有壓力。
於是現在的模式是週日一次做好十個便當，從備料到清潔約兩個小時，
這樣每天晚上回家就可以輕鬆一點準備晚餐，比較沒有壓力，整體也省時很多。
兩個人吃，通常週日晚上煮好後直接冰冰箱，每天中午在辦公室微波。
愈容易變質的食愈早吃（豆皮、豆腐等），週一週二就吃掉。
比較安全的食材就晚一點吃。
4/17～4/22
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＊香料烤鮭魚、蒜炒菜豆、水波蛋
＊花生豬腳、漬小黃瓜、煙燻豆皮小黃瓜
＊舒肥咖哩雞腿、麻油炒紅菜、清燙青花椰
＊花生豬腳、涼拌皇帝豆、煙燻豆皮炒小黃瓜
（本週偷呷步的是外購的花生豬腳！）
4/24～4/28
https://upload.cc/i1/2023/05/04/wjYks9.jpg
＊香煎鮭魚、香料炒玉米筍小蕃茄、漬黃瓜
＊蔬菜咖喱、水煮蛋、燙青花椰
＊鳳梨醬蒸小蕃茄鱸魚、醃漬白玉蘿蔔、水煮玉米
＊烤香腸、辣拌茄子、炒萵苣
＊花生豬腳、黑胡椒炒蘑菇、蕃茄炒蛋
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.212.190 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1683178492.A.356.html
推 lotuszoe: 厲害 05/04 17:36
推 c80352: 推分享 最近也想帶便當 但都不知道要煮什麼來保存@@ 05/05 01:10
推 cryy: 好酷的農園生活！！ 05/05 12:06
→ ddaaoo: 哇!厲害!!! 05/05 16:46
推 LUWE: 好健康好用心喔！ 05/05 23:41
推 jaries: 吃放了5天的便當好難想像…我都是當天早上才做的 05/06 22:06
