[心得] carbonara 簡單好上手的義大利麵

https://i.imgur.com/uDmQLmx.jpg 減脂時吃其實也很適合，材料十分簡單，一人份只需要四種食材，蛋一顆，磨碎帕瑪森起 士25g，80-100g義大利麵，50g培根。 義大利麵照著盒裝建議時間煮熟，同時另一個平底鍋煎培根約3分鐘，等麵熟了丟進平底 鍋拉一拉。再等待的時間可以把蛋和帕瑪森用叉子不斷拌勻值到變成優格狀。 關掉平底鍋的火10秒鐘後把醬倒進去扮就完成囉～！ --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.170.23.11 (法國)
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→ m2488663: 高碳高油脂低蛋白 跟減脂適合的關係在...?因為好吃? 09/05 10:20

推 gb088225: 應該是指低醣吧？ 09/05 10:55

→ ronale: 推一樓 另外義大利麵可以算低醣？ 09/05 11:17

→ hantulee: https://i.imgur.com/rC3wDrH.jpg 09/05 11:54

推 chocoart: 義大利麵條本身是低GI吧 09/05 11:54

→ m2488663: 低GI不容易餓 但低醣低碳是看攝取量 其他餐還是要注意喔 09/05 12:50

推 sylvia25856: 低GI跟低醣是兩回事吧XD 09/05 19:13

噓 chenyei: 錯字很多欸 09/05 19:58

→ chirpspeep: 錯字真的多 09/05 21:09

推 aspwell520: 不影響閱讀就還好吧 義大利麵看起來好好吃>< 09/06 18:55