[閒聊] 宿舍簡單健康餐

嗨大家～ 第二次在板上發文，不太確定這個分類對不對。如果有誤再麻煩給予指正，謝謝！ 今天想跟大家分享我在宿舍自己做的餐 下了一個禮拜的雨都吃垃圾食物，感覺身體超有負擔！（想當初剛開始吃健康清淡的時候 還覺得沒什麼差） 先附上圖片 http://i.imgur.com/AuJT5rw.jpg http://i.imgur.com/9XekzOy.jpg 因為學生外宿，地方和器具都有限 所以做法也就有點受限制了！ 不過還是超好吃～ 蛋是用微波爐做的 / 地瓜用蒸的 / 玉米筍跟雪白菇用烤的 / 加上生菜葉跟番茄。調味料只有黑胡椒跟玫瑰鹽，再撒一點燕 麥。 小時候討厭鮪魚的我現在竟為了補充油脂買了它，沒什麼怪味，但還是有個怪口感。卡卡 的，很像靜電的時候去碰保鮮膜，甩也甩不掉。 不知道有沒有人記得我...（小劇場） 之前有發過酪梨的影片～（老是打成蘿莉） 因為帳號是跟朋友借的 所以附上我平時分享食物的地方 如果大家不嫌棄又有興趣的話歡迎來看看 影片看這裡 https://www.youtube.com/watch?v=YleNW5XDhYw 圖片看這裡 https://www.instagram.com/p/BVg6bs-hvts/?taken-by=lazynilla 謝謝大家聽我閒聊～ --
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推 zapateado: 補充油脂可以吃堅果喔 06/20 13:31

推 paloma1011: 初榨橄欖油烤蔬菜，馬鈴薯香菇南瓜蘆筍都蠻適合的 06/20 16:00

推 lilianSWL: 看起來很好吃～^^ 10/04 00:39