看板cookclub
有圖好讀版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/241761601
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以前就很想拿彩色胡蘿蔔作菜,但總是沒遇上。
最近國定假日和老公到立川賞楓,在當地的一間農產超市總算買到彩色胡蘿蔔。
雖然出門玩最後還提了一袋胡蘿蔔回家,畫面好像不太協調,
但少見的食材就是走過路過不能錯過啊 ~
而且這胡蘿蔔還有附胡蘿蔔葉呢!
商家建議這胡蘿蔔做沙拉最好,胡蘿蔔葉也可以一起入菜。
胡蘿蔔葉要川燙一下,可以去除澀味,口感也較好。
涼拌胡蘿蔔葉,有微微的巴西利 (parsley) 香氣,
澀味也比預期的要低很多,我自己覺得很美味。
胡蘿蔔葉部比常吃的根部,含有更高的鉀、鈣與維生素C,可說是十分營養的蔬菜。
但要確定是能吃進肚的胡蘿蔔葉唷!因為台灣還是比較少吃胡蘿蔔的葉部,
如果不小心吃進過多農藥就不好了。
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食材:
帶葉彩色胡蘿蔔 4株
綜合生菜絲 (依自己喜好) 100 g
煙燻鮭魚 60 g
酸豆 適量
橄欖油 適量
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步驟:
(1) 彩色胡蘿蔔用乾淨菜瓜布刷洗乾淨,
胡蘿蔔葉用清水洗淨,煙燻鮭魚切小片備用。
(2) 胡蘿蔔用削皮刀削成薄片備用。
(3) 燒一鍋水至滾,將胡蘿蔔葉川燙至轉綠,瀝乾後,只取細嫩莖葉切小段。
(4) 混合胡蘿蔔薄片、胡蘿蔔葉、綜合生菜絲 (我用生菜、紫甘藍菜、高麗菜)、
煙燻鮭魚和酸豆,最後拌入橄欖油即完成。
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.133.0.139※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1416892037.A.CC4.html
推 micoberry: 我超常買彩色胡蘿蔔! 每種顏色都很棒! 11/25 13:18
→ aimitsuki: 我第一次買到XD 紫色的切開是黃色的嚇我一跳XD 11/25 13:20
推 micoberry: 真的 紫色那個我都拿來刻花! 超漂亮~ 11/25 13:20
→ aimitsuki: 刻花太強大了~~ 11/25 13:21
推 micoberry: 刻出來大概長這樣:http://goo.gl/QUQVtO 參考看看XD 11/25 13:24
→ aimitsuki: 好像櫻花好美!! 那種おろし的條我也很愛買XD很方便 11/25 13:31
→ aimitsuki: 不過我都買S&B的 11/25 13:32
推 error123: 樓上刻花也太美了吧!!!!! 11/25 23:47
推 paradox1026: 推推推~ 02/12 10:06