看板cookclub
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那個,我的食譜份量很多,
因為湯類的我都會一次煮很多起來,可以分裝打包冷凍保存,
不過這次做的湯,雖然兩大鍋,不過我跟老公兩個人用4天的時間就吃完。
之後有把湯品做其他變化,後頭會說明。
【蕃茄牛肉湯】
材料:
牛勒條 1包(大份量,忘了確切重量,價格是4百多元)
新鮮蕃茄 5顆
洋蔥 2顆
西洋芹 1包
紅蘿蔔 2根
馬鈴薯 2顆
高麗菜 半顆
整顆蕃茄罐頭 1罐
蕃茄泥 1罐
百里香 適量
月桂葉 10片(大約)
海鹽 適量
黑胡椒粉 適量
糖(或蜂蜜) 適量
作法:
1. 把所有蔬菜都切成丁、牛勒條沖洗後用紙巾擦拭乾水分、罐頭打開,備用。
切菜很花時間,等開始煮之後就比較沒那麼麻煩,就一段時間去看一下即可。
我習慣把東西分類放,這樣下鍋時才比較方便。
2. 在兩個大鍋裡放入適量的水,然後按比例,把西洋芹、紅蘿蔔、蕃茄丁、洋蔥放入鍋
內,
馬鈴薯我只放在其中一鍋(小的),這一鍋也比較小,所以蔬菜比例就比較少一點。
3. 起油鍋,等油熱後,放入牛勒條,把肋條煎到表面金黃後,就放入鍋中燉煮,一樣也
是小鍋的肋條份量稍微少一點。
喔~這時候要放百里香跟月桂葉一起燉煮喲!!
4. 在煎過牛勒的鍋內,用剩下的油來炒蕃茄泥跟蕃茄罐頭,蕃茄罐頭內的蕃茄是整顆的
,
可以先把蕃茄切丁或是用剪刀剪成小塊狀,我是用剪刀剪..因為懶得再洗一個砧板了!!
XDD
5. 湯滾後請轉成小火慢燉,大約燉2個小時,當中請記得把浮油給撈起,等2個小時後把
牛勒取出、切塊。
6. 在湯裡放入高麗菜跟炒好的蕃茄泥,另外再把牛勒塊給放回去,慢慢燉1個小時,最後
用鹽、糖跟黑胡椒調味,即可。
這四天的食用方式:
第一天的宵夜就是剛煮好的蕃茄牛肉湯,
第二天的晚餐,吃義大利麵搭牛肉湯...
第三天,把牛肉塊撈出來,把蔬菜連湯一起打成泥狀,之後再把牛肉塊放回湯裡加熱、再
加入炒好的蘑菇,就成了牛肉濃湯。
用麵包沾著牛肉濃湯超好吃的~~
第四天,晚餐吃別的,但因為沒吃飽,所以宵夜用剩下的湯加在煮好的細麵上,就全部吃
光光啦!!! XDD
這週我也一樣煮了牛肉湯,不過是中式的,下次再分享。
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**2014 我家晚餐:
http://www.fubabytw.com/2014/01/2014.html
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◆ From: 218.161.24.195
基本上加了材料後,我會把水加到滿,因為煮得過程會蒸發掉水分..
就看個人喜好,還有材料的份量,
我用的食材會很多,因此一定要把水都加到滿,不然會沒湯汁... XD
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推 fr373969:餓了 03/20 17:49
推 iamfc:月桂葉記得不要煮太久喔,會苦 03/21 00:30
推 lbud:好棒的料理~下次來試試看!謝謝分享~ 03/22 22:54
推 balletbliss:適量的水大概是鍋子的七分滿嗎? 03/23 15:48