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依循健康的飲食原則,家裡平時以雞肉或魚肉居多,
不過天冷時,我都會想燉一鍋熱騰騰的牛肉湯來暖胃!
這道義式燉牛肉,照理說,該以義大利紅酒(Barolo)入菜,
但因家裡僅賸的義大利紅酒太珍貴,
所以拿便宜的法國紅酒取代。
依照我的慣例,所有須久燉的湯品,考量經濟省電的原則,
都入壓力鍋,這一道也不例外。
當然用一般不鏽鋼鍋亦可,小火燉煮時間,
依肉品的切塊與重量,約須一至二小時不等。
途中須隨時注意,請依爐火,與鍋裡的液體賸餘量,
適時加水,以防乾燒。
材料:
50g 培根
2 個大洋蔥 (切大丁)
5-6瓣 蒜頭
1 kg 牛肉切塊(英Beef Goulash/德Rind Gulasch)
500cc 紅酒
1大匙 巴蕯米可奶醋(Balsamico cream) *
2小茶匙 迷迭香乾香料草
500-600cc 蕃茄汁
6片 乾月桂葉
2條紅蘿蔔 (切段)
1小塊 芹菜根
400g 洋菇
*無巴蕯米可奶醋,亦可直接以巴蕯米可醋半匙+1匙糖取代。
做法:
1.鍋裡入一大匙橄欖油,炒香培根,並入洋蔥煎上色後入蒜頭。
2.續入牛肉翻炒上色,倒入紅酒與巴蕯米可醋,及所有其它食材。
3.蓋上壓力鍋鍋蓋,鎖上安全閥,大火煮至氣棒浮起,轉小火,
續煮30-35分即可關火。
待壓力棒下沈,氣散盡後再開蓋。
傳統的義式吃法,是佐義式麵包Ciabatta,或馬鈴薯麵疙瘩(Gnocchi)。
因為是臨時起意煮的,所以家裡二樣食材都沒有,只簡單的配飯吃。
但是一家人圍在一起,共享暖胃的冬日料理......
簡單的幸福,又何須太複雜的料理與言語......
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我的混血廚房..^O^
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◆ From: 91.10.81.43
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推 fukyou:看起來好吃到爆 ~ 我明後天也想弄弄看>"< 12/19 22:33
→ fukyou:配飯吃看起來也很完美阿... 12/19 22:34
→ jennewton:謝謝樓上的喜歡與推文! ^^ 12/22 20:37
推 haipis:Barolo好名貴啊 12/30 22:01