[趣事] 萬聖節搞怪餐點(三)骷顱美女

今天要跟板友分享的室一道超級養生的萬聖節搞怪大餐 木不子在美國有一陣子努力吃西洋芹充飢想當紙片人，不過還沒成功，就看到 歐洲大力討伐的紙片人病態美讓木不子的新聞！讓木不子有藉口一輩子都不當 紙片人！也還好沒有繼續吃下去，不然厭食症變成骷顱美女就遺憾了！！ 不過，根據楊桃文化網站的介紹，西洋芹的好處是很多的！萬聖節也別忘養生！ 西洋芹含有豐富的維他命C、B1、B2及胡蘿蔔素，且屬於高纖維低熱量蔬菜。 並且能夠清血脂、降血壓、幫助消化，進而促進新陳代謝，預防肥胖保持苗條的身段。 部落格圖文版 http://cupcook.pixnet.net/blog/post?preview=1 材料： 1.西洋芹 2.小甜菜(營養價值十分高的蔬菜！) 3.橄欖油醋醬(可用現成超市賣的or自製,下次在將食譜補上) 步驟： 1.小甜菜雕刻出眼睛嘴巴 2.不習慣吃西洋芹粗纖維的朋友，可朝西洋芹內面尾端約二三公分的地方切一刀， 但是不可切斷，然後將快斷尾的尾端向頂端撕去，即可除去粗纖維！ 3.將西洋芹切成想要的粗細(視骷顱大小而定) 4.切好的西洋芹單面沾上橄欖油醋醬 5.發揮創意擺盤 這是一道適合親子一起進行的萬聖節搞怪餐點，讓小朋友發揮創意！ 多陪小朋友探索，說不定家裡也有小廚神！ 延伸變化： 小甜菜在台灣不容易買到的話，可以用小番茄取代，只是眼睛嘴巴的部分， 可以再用蜜餞強調，展現番茄夾蜜餞風格！ -- ◆ From: 203.70.5.167 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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