※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1256098350.A.5AA.html
[食譜] 雙色甜椒塔
看板 | cookclub |
---|---|
作者 | scan543 (kenny) |
時間 | 2009-10-21 12:12:27 |
留言 | 0則留言 (0推 0噓 0→) |
http://blog.yam.com/steamfood/article/24721571
--
◆ From: 122.123.80.228
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1256098350.A.5AA.html
還在擔心家人不愛吃南瓜、甜椒等優質蔬果嗎?
其實只要在上菜前加點變化,孩子及家人的接受度一定會大大增加
份量:四人
材料:1.南瓜
2.黃椒及紅椒
3.豬絞肉
4.蝦仁
做法:
1.用調味與豬絞肉扮勻,放置常溫約10-15分鐘
2.黃、紅椒洗淨、切成帆船狀待用
3.南瓜蒸熟,取出南瓜肉壓碎成泥狀
4.蝦仁洗淨、剁碎成泥狀
5.將南瓜泥與蝦仁泥以調味拌勻後,放置常溫約10分鐘
6.將豬絞肉與蝦仁南瓜泥依序鑲入紅黃椒中,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘即完成
詳細圖文版
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1256098350.A.5AA.html