※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521917642.A.762.html
推 leo820603: 防老人癡呆?03/25 04:09
推 t0038500: Peeta之前影片有提過卡尼丁03/25 05:20
推 a09410045: 認真練卡實在03/25 08:32
→ WADE0616: google一下 英文文章超級多 去看看吧03/25 09:03
推 godswd: 版上有討論過啊,結論幾乎都是輔助效果因人而異,該練的03/25 09:13
→ godswd: 少不了,頂多讓你疲累感慢一點少一點03/25 09:13
推 aoog5858: 輔助食品還是要靠有氧運動去驅動 03/25 11:01
推 x851221: 那平常重訓完 我會在有氧40分鐘 吃了減脂效果會比較好嗎03/25 11:49
推 sasaka: 我跑步時會吃,重訓前吃BCAA,個人服用習慣不同 03/25 11:58
推 wayne3058: 看你是實施斷食,peeta葛格說育亨賓很適合輔助用03/25 13:48
推 azure27014: 左旋肉鹼的減脂效果還有待討論,連NCSA的書都寫得很保03/25 14:23
→ azure27014: 守,與其相信商人網紅....認真吃練咖實在 03/25 14:24
→ azure27014: 再退一步說,很多燃脂劑加左旋肉鹼一定會配其他複方03/25 14:25
→ azure27014: 來增強效果,單純左旋肉鹼你要看到什麼效果真的很少03/25 14:26
→ azure27014: 頂多讓你疲勞恢復快一點03/25 14:26
推 roy53: 乙醯左式肉鹼和左式肉鹼不一樣 03/25 15:41
→ leo820603: 終於有人說了 03/25 16:58
推 lingray: 既然討厭跑30分鐘,就跑快點。看你三分速能跑多遠~~ 03/28 08:49
推 icefire: 我有吃,沒什麼感覺,可能本來就太胖呵呵 04/19 14:04
→ icefire: zma hmb吃吃看 04/19 14:05
推 icefire: egcg 04/19 14:07