[問題] 怎麼樣知道教練有沒有料

看板 MuscleBeach
作者 youtube56 (5566)
時間 2016-10-12 20:56:19
留言 39則留言 (21推 0噓 18→)

各位巨巨好 小弟剛踏入健身的行列 因為年紀不算小了,想以不受傷為前提運動 但現在滿街證照教練,不知道如何挑選 所以想問大家都是怎麼選適合自己且專業的教練? 感謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.31.205
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476276982.A.1A1.html

kouhenry: 身上有傷的就可以排除了 10/12 20:58

kuroda: 你先有料才能判斷人家是否有料… 10/12 20:58

bryan21xxx: 看身材看重量看動作 請徵信社調查 10/12 21:00

lesfu: 有沒有傷不一定準,我上次受傷是走路跌倒扭到腳== 10/12 21:10

obQAQov: 捏他奶子揉他屁股 10/12 21:16

obQAQov: 不建議對女教練使用本鑑定法 10/12 21:16

Fedorov: 同二樓 你自己要先有點料 10/12 21:22

Spartan117: 時常訓練的人少有身上無傷的 10/12 21:35

skymay0323: 身材優先 很肥很瘦那種說他會飲食管理 各種週期化訓練 10/12 21:50

skymay0323: 我是不信 稍會判別正確動作的話 叫他示範健力三項看看 10/12 21:52

skymay0323: 不會看就問一下裡面一起練的人 或網路上蒐集意見 10/12 21:53

guardian128: 跟他阿秋霸看看 10/12 21:57

a062693069: 阿秋霸比較偏技巧 跟會不會練沒關係吧= =? 10/12 21:59

guardian128: 他只能用小指 10/12 22:03

tokyo2014: 脫褲子檢查不然? 10/12 22:15

mikejason38: 含他屌 10/12 22:39

VM3BP6Z: 我唯一健身的傷是丟啞鈴不小心小扭 10/12 23:50

acheache: 直接問 看你想加紅豆還是芋圓 10/12 23:51

WilliamLFY: 網路查資料多看多學 後來有必要才去請教練 10/13 00:10

Narcissuss: 二倍體重 10/13 00:22

alston000: 有傷不一定準,有很多教練身上是有年輕時陳舊的傷的 10/13 00:24

alston000: 有些傷不是輕易能醫好的 10/13 00:24

TFBF: 問他覺得館長怎麼樣 10/13 01:15

DATION: 我覺得身材的說服力比較高 可以先買個幾堂課試試看 10/13 01:45

andy31313: 我覺得身材最有說服力 10/13 08:29

anus1130: 問他深蹲腳尖能不能過膝蓋 10/13 08:51

yukai0919: 問他有沒有一起來瘦身 10/13 09:36

brockqq: 先買少堂數,再拿他講的東西去查... 10/13 10:27

brockqq: 我覺得身材只是個參考指標,有沒有料還是要看他的教學才 10/13 10:28

brockqq: 知道...之前在TF看過一些身材好的教練教的東西實在是不予 10/13 10:28

brockqq: 置評... 10/13 10:29

LinShuHow: 目標越高的越容易受傷。練了好幾年身材一般還能受傷的 10/13 10:42

LinShuHow: 比較奇怪 10/13 10:42

xiouming: 看過學生比教練壯的xd 10/13 14:02

themost: 到最後還是會選擇聊得來的教練 10/13 14:08

Addytookx: 如果都沒有接觸過 固定式器材先用用就知道身體能力 10/13 16:13

Addytookx: 順便建立習慣 再依需求找教練 10/13 16:13

Addytookx: 很難直接知道教練能力如何的 10/13 16:14

Addytookx: 看得出來表示程度也不需要教練了 新手很難評估教練 10/13 16:15

您可能感興趣